房山长阳一时一世瑜伽·普拉提

房山长阳一时一世瑜伽·普拉提是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室，位于北京市房山区阜盛东街55号院金地朗悦三期底商106室。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静整洁，注重会员的身心体验。作为社区型健康生活空间，适合从初学者到进阶练习者的不同需求人群。

可乘坐地铁房山线至篱笆房站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交F35路、F41路至“金地朗悦小区”站下车，步行约300米。自驾前往可导航至“金地朗悦三期底商”，周边有小区及商业配套停车场，建议提前确认车位情况。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享体验课优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。需提前预约课程，尤其周末及晚间黄金时段建议至少提前1-2天通过线上平台或电话锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程节奏
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断
5. 课程开始后通常不接受临时加入，请务必准时
6. 孕妇或有特殊健康状况者应提前告知教练

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区和储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。整体空间布局合理，确保每位学员拥有充足练习空间。

提供多种会员卡类型，包括次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题活动参与权。新会员常享有首月体验优惠或赠课福利，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备多年教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，私教课程按小时计费，价格区间为300-500元/节。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。推荐使用线上平台查看实时课表并完成支付，取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。

底商周边有便利店、咖啡店及轻食餐厅，方便课前补充能量或课后放松交流。场地内设休息等候区，提供免费饮用水。附近无大型商场，建议提前规划餐饮与交通安排。

联系电话：15611307689;18501165999