HaHa·瑜伽·普拉提

HaHa·瑜伽·普拉提位于北京市海淀区紫竹桥与紫竹院路交叉口西南60米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地环境安静、采光良好，注重私密性与课程品质，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为海淀区较受好评的小型瑜伽空间之一，其课程体系融合了传统哈他瑜伽、流瑜伽及功能性普拉提训练，强调体态矫正与身心平衡。

可乘坐地铁10号线至车道沟站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即达；或搭乘公交至紫竹院南门站（334路、374路、534路等），下车后步行约200米。自驾用户可停靠周边紫竹院公园南门停车场或附近商业楼宇配套停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格参考区间为1800–2800元，季卡约4500–6500元。私教课程按课时计费，普遍在400–600元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验价（如99元/节）。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设晨间唤醒课与晚间修复课。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3–5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 场地禁止浓烈香水或外带食品，保持练习空间洁净安静。
6. 冬季室内恒温，建议穿着透气贴身运动服便于动作观察。

场地为中小型精品工作室，设有1个主练习厅，面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供独立更衣区与储物柜，卫生间干净整洁。普拉提课程使用Reformer床等基础器械，设备维护良好，定期消毒。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松）等权益。新会员常享首月体验优惠，老会员推荐新客可获赠课程。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病）。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教可根据目标定制计划（如产后修复、脊柱调理、体能提升）。课程类型包括哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提。

课程通过微信小程序“HaHa瑜伽”或合作平台（如大众点评、Keep）在线预约。用户需实名注册并绑定支付方式。取消政策为：开课前24小时可免费取消，逾期视为已消费。系统会提前1天发送上课提醒，避免爽约。

场地内设休息角，提供免费饮用水与茶饮，但无餐饮服务。周边500米内有便利蜂、星巴克及轻食简餐店，适合课后补充能量。紫竹院公园步行5分钟可达，适合课前冥想或课后散步放松。附近亦有运动服饰店与健康食品超市，满足一站式需求。