李家军游泳健身

李家军游泳健身位于北京市海淀区紫竹花园小区内，是一家社区型室内恒温游泳健身场所。该场地设于B2座地下二层，主打全年开放的恒温泳池服务，适合周边居民日常锻炼、游泳训练及水中康复。作为典型的社区配套运动设施，其优势在于环境安静、人流适中、管理规范，且具备基础健身区域与更衣淋浴功能，满足游泳爱好者的常规需求。

可乘坐地铁4号线至“国家图书馆”站，从A口出站后步行约800米（10分钟）即可到达紫竹花园小区。公交方面，附近有“紫竹院南门”“魏公村”等站点，途经线路包括320路、332路、563路、653路等。自驾用户可停靠紫竹花园小区地面访客临时车位或周边紫竹院公园、魏公村商业区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型恒温泳池在海淀区的单次票价通常为60–90元，月卡价格区间在800–1200元之间。李家军游泳健身具体定价以现场公示为准，一般支持单次票、10次卡及月/季卡等多种消费形式。部分时段可能对小区业主提供专属优惠，非业主建议提前电话确认当日价格政策。

作为社区配套泳池，该场地常规开放时间为每日09:00–21:30，中午可能有1–2小时清场消毒时段（通常为13:00–14:30）。节假日照常开放，但可能调整场次安排。由于泳池容量有限，高峰期需预约入场，建议通过电话或现场前台提前确认当日场次及是否需预约。

1. 最佳游泳时段为工作日上午10:00–12:00或下午15:00–17:00，人少水清，体验更佳。
2. 必须自备泳帽、泳镜、拖鞋及毛巾，场馆通常不提供免费租赁。
3. 入场前需淋浴冲洗，部分社区泳池严格执行卫生规定，未戴泳帽禁止入池。
4. 冬季恒温泳池水温一般维持在28–30℃，但更衣室温度可能偏低，建议携带保暖衣物。
5. 初学者或儿童建议避开周末晚间高峰（18:00–20:00），以免影响练习效果和安全。
6. 首次到访可提前致电询问水质检测公示及当日客流情况，确保健康安全。

场地配备一座标准短池（通常为25米×10米左右），水深1.2–1.6米，适合成人及青少年训练。采用循环过滤+氯消毒系统，符合北京市公共泳池卫生标准。更衣室分区明确，设有独立淋浴间、吹风机及储物柜（部分需投币或扫码使用）。健身区配置基础力量与有氧器械，但规模较小，主要服务于游泳前后热身与拉伸需求。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，价格参考海淀区同类社区泳池：月卡约900元，季卡约2400元，年卡约8000元。会员享有优先入场、专属时段及部分私教课程折扣权益。部分套餐可能包含健身区使用权，具体权益以场馆最新公告为准。新会员首次办卡常有赠送体验券或折扣活动。

场馆提供成人及儿童游泳教学服务，包括一对一私教和小班团课。私教课程价格通常在300–500元/节（60分钟），教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员资质。团课多安排在周末上午或工作日晚间，适合初学者系统学习蛙泳、自由泳等基础泳姿。建议提前预约试听，确认教练风格与自身需求匹配。

目前该场地主要通过电话预约或现场登记入场，暂未接入主流线上平台（如美团、大众点评）进行实时预订。高峰时段（如周末、寒暑假）建议提前1天致电确认余位。部分会员可通过微信联系管理人员预留固定时段。取消或改期需至少提前2小时通知，否则可能视为已消费。

泳池位于紫竹花园小区内部，周边生活配套成熟。小区门口有便利店、水果店及简餐咖啡馆，满足基础补给需求。距离紫竹院公园步行约5分钟，适合游泳后散步放松。附近无大型运动用品商店，建议自备泳具。储物柜位于更衣室内，部分需扫码付费使用（约2–5元/次），贵重物品不建议存放。