荷尔蒙综合体能训练馆(安河桥店)

荷尔蒙综合体能训练馆（安河桥店）位于北京市海淀区建设大学东门体育馆一层，是一家融合功能性训练、瑜伽、普拉提等多元课程的综合健身空间。该场馆以小班教学和个性化指导为特色，注重运动表现与身心平衡的结合。作为荷尔蒙体能体系在海淀的重要据点，其安河桥店服务周边高校及社区人群，环境整洁、氛围专注，适合从初学者到进阶练习者的各类瑜伽爱好者。

场馆位于海淀区建设大学东门体育馆一层，距离地铁4号线安河桥北站约800米，步行约10分钟。可乘坐公交332路、579路、688路至“安河桥北”或“建设大学”站下车。自驾用户可停放在建设大学周边公共停车场或附近商业设施停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该场馆瑜伽课程采用课时制收费，单次体验价通常在80–120元之间；月卡价格参考区间为800–1200元（含8–12节团课）；季卡与年卡享有更高折扣。私教课程价格一般在300–500元/节，具体根据教练资质略有差异。所有价格以场馆实际公示为准，新用户常可享受首节免费或折扣体验。

场馆常规开放时间为每日9:00–22:00，瑜伽团课主要集中在早间（7:00–9:00）、午间（12:00–14:00）及晚间（18:30–21:30）三个时段。所有课程需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常营业，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如空中瑜伽需穿无拉链上衣）。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽或倒立类课程。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，课程名额紧张，建议至少提前24小时预约。
5. 场馆内禁止穿鞋进入训练区，请自备防滑袜或赤脚练习。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场馆配备专业瑜伽教室，地面铺设高密度环保地胶，墙面设有整面镜与扶杆，便于动作校正。教室通风良好，配有独立新风系统与恒温空调，冬季保持22–24℃，夏季维持在24–26℃。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施有限，建议课后尽快离场或自备简易清洁用品。

荷尔蒙体能训练馆提供多种会员选项：单次卡、8节/12节课包、月度无限次卡（限指定课程）、季度及年度会员。会员可享优先选课权、生日赠课、专属社群活动及合作品牌折扣（如运动服饰、健康餐食）。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课时奖励。

所有瑜伽教练均持有RYT200或国内权威认证资质，部分教练具备孕产瑜伽、康复理疗或阿斯汤加专项背景。团课类型涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及空中瑜伽等，每周更新课表。私教服务支持定制化训练计划，适用于产后恢复、体态矫正及运动损伤预防等需求。

课程通过“荷尔蒙体能”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看空位、教练介绍及课程难度标识。用户需实名注册并绑定手机号。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系客服确认入口位置及防疫要求。

场馆位于建设大学东门内，周边有便利店、轻食咖啡店及水果摊，方便课前补充能量或课后补水。休息区设有饮水机、手机充电口及小型阅读角。虽无自营餐饮，但与附近健康餐品牌有合作，会员可凭课卡享受折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15011057027