九米跆拳道(檀城店)

九米跆拳道（檀城店）是密云区檀城西区内一家专注于跆拳道训练的搏击场馆，主要面向青少年及成人提供系统化跆拳道课程。作为社区型搏击训练场所，该场地注重基础技术教学与体能训练结合，环境整洁、氛围积极，适合初学者入门及进阶学员提升。场馆布局紧凑但功能齐全，通常配备标准训练垫、镜墙、基础力量训练设备及安全防护设施，符合国内中小型跆拳道馆的通用配置标准。

场馆位于北京市密云区檀城西区，建议优先选择公共交通或自驾前往。乘坐公交可搭乘密云区内线路如密1路、密3路至“檀城小区”或“密云鼓楼站”，步行约500米可达。自驾用户可导航至“檀城西区”，周边住宅区道路允许临时停车，附近亦有社区公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议错峰出行或提前规划停车方案。

该类社区跆拳道馆的单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程多以课包或会员制收费。月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1600–2400元，年卡则在5000–7000元范围。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段可能推出新学员优惠或团报折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过线上平台查看最新套餐信息。

作为社区型搏击场馆，九米跆拳道（檀城店）一般营业时间为每日10:00–21:30，其中工作日下午16:00后及周末为课程高峰时段。场馆采用预约制授课，不对外开放自由训练，所有学员需按课表或私教安排提前预约。节假日照常开课，但可能调整课时安排，建议关注其线上平台发布的最新通知。

1. 初学者建议先预约免费体验课，确认教练风格与教学节奏是否匹配。
2. 训练时务必穿着道服或宽松运动服，禁止穿硬底鞋进入训练区。
3. 周末及寒暑假为报名高峰期，课程名额紧张，建议提前1–2周锁定课位。
4. 青少年学员家长可旁听首节课，了解安全措施与教学规范。
5. 场地湿度较低，冬季训练易失水，建议自备水壶并做好热身以防拉伤。
6. 避免空腹或饱腹状态下训练，最佳训练时间为餐后1.5小时。

场馆铺设专业跆拳道训练地垫（EVA或PVC材质），具备良好缓冲性能，墙面安装整面镜便于动作纠正。配备基础体能训练器材如跳绳、小哑铃、阻力带等，部分区域设有拉伸区和饮水机。更衣与储物空间有限，通常为开放式置物架，建议贵重物品随身携带。淋浴设施在社区型场馆中较少见，该场地大概率不提供，学员需回家后清洁。

场馆实行课时卡与周期卡并行的会员制度，常见类型包括10/20/30课时卡及月度、季度、年度会员。会员权益通常包含固定教练带班、优先选课权、免费参加阶段性考级及内部交流赛。部分套餐赠送道服或护具，续费老会员可享5%–10%折扣。新学员首次购卡常附赠1–2节体验课，具体政策以店内公示为准。

场馆提供系统化教学服务，教练团队通常持有中国跆拳道协会（CTA）认证或国际ITF/WT段位证书，具备青少年及成人教学经验。课程形式包括小班团课（4–8人）和一对一私教，团课按年龄与级别分组，每周固定2–3次；私教价格参考区间为200–350元/课时。所有新学员首次到馆将进行体能与协调性评估，定制训练计划。

课程预约主要通过微信联系教练或场馆客服完成，部分门店已接入美团、大众点评等平台支持在线选课与支付。预约需至少提前24小时确认，取消课程须在开课前6小时通知，否则可能扣除课时。首次到访建议电话确认当日课程安排及空余名额，避免跑空。

场馆位于檀城西区住宅区内，周边以社区商业为主，设有便利店、小型餐饮店及文具店，满足基本补给需求。无专属休息区，家长等候通常在场馆外座椅或附近商铺。运动用品方面，基础护具（如护胫、拳套）可现场租赁或购买，但高品质道服与训练鞋建议自备。附近无大型商场或健身房，属典型社区嵌入式运动空间。

联系电话：010-69067189;13911241419