Mana健身普拉提工作室

Mana健身普拉提工作室位于北京市丰台区芳菲路60号院2号楼-1层-111，虽以普拉提命名，但实际提供搏击类课程与训练服务。该场地属于社区型综合健身空间，结合功能性训练与格斗元素，适合希望提升体能、减脂塑形或学习基础搏击技巧的都市人群。作为地下一层的专业训练场所，其空间布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围营造，是丰台花乡区域较受本地健身爱好者关注的小众搏击训练点。

可乘坐地铁房山线至“大葆台站”，从B口出站后步行约900米（12分钟）抵达；或搭乘公交专67路、554路、692路至“郭公庄西街北口”站，下车后步行约500米（6分钟）。自驾用户可导航至“芳菲路60号院”，周边有小区及商业配套停车场，但车位有限，建议优先选择公共交通或错峰前往。

该类社区搏击训练场地单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡参考价为800–1200元，私教课程按课时计费，市场均价约300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或套餐折扣，建议首次到访前通过线上渠道查询实时定价。

作为城市社区健身工作室，营业时间一般为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。搏击课程多以预约制团课或私教形式开展，不设自由搏击散打开放场地，需提前通过微信或合作平台预约课程时段，节假日照常开课但排课可能调整。

1. 首次体验建议提前联系确认当日课程安排及教练空档
2. 搏击训练强度较高，务必穿着透气运动服、防滑训练鞋，自备毛巾与饮用水
3. 地下一层通风依赖新风系统，敏感人群可避开梅雨或高温高湿天气
4. 工作日晚上及周末上午为热门时段，需至少提前1–2天预约
5. 不建议空腹或饱腹状态下参与搏击课程，训练前1小时适量补充碳水
6. 场地以小班教学为主，人数控制在6–10人，确保动作指导质量

场地配备标准搏击训练区域，铺设专业EVA缓冲地垫，设有沙袋、手靶、脚靶、拳击手套消毒架及全身镜墙。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间与基础储物柜。灯光采用无频闪LED照明，保障高速动作下的视觉清晰度。整体设备维护良好，符合中小型搏击训练工作室的行业配置标准。

该工作室主要采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节团课卡（有效期3个月）、月度无限团课卡及私教季卡。会员可享优先选课权、生日赠课及不定期体能测评服务。新会员首月常有体验礼包，老会员推荐返现机制也较常见，具体权益以店内公示为准。

教练团队具备国家职业资格认证或国际搏击体系（如WKF、IFMA等）培训背景，多数拥有3年以上教学经验。课程涵盖基础拳击、泰拳入门、综合体能搏击等方向，团课每周排课3–5次，私教可定制减脂、防身或竞技专项计划。所有教练均接受急救培训，确保训练安全。

支持通过微信直接联系场馆客服预约，或在大众点评、美团等平台购买课程后在线选时段。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消费课时。部分课程设有最低成班人数（一般为3人），若未达人数会提前协调改期或退费。

场地所在楼栋为社区商业配套，-1层设有共享休息区与直饮水机。周边500米内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合课后补充能量。无专用运动用品商店，建议自备手套、缠手带等个人装备。小区地面及附近商场提供收费停车，每小时约5–8元。

联系电话：17621132146