Mana健身普拉提工作室

Mana健身普拉提工作室位于北京市丰台区芳菲路60号院2号楼-1层-111，是一家专注于普拉提训练与功能性健身的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境整洁、私密性强，适合注重体态矫正、核心强化及产后恢复的人群。作为社区型健身空间，其课程体系融合了传统普拉提与现代运动科学，配备专业器械如Reformer床、凯迪拉克架等，整体定位偏向中高端市场。

可乘坐地铁房山线至大葆台站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括专67路、556路、969路等，在“世界公园”或“大葆台”站下车后步行约5-10分钟。自驾用户可停靠芳菲路沿线公共停车位或附近小区临停区域，但车位有限，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室单次课程价格通常在200–400元之间，具体取决于课程类型（私教/小班）及教练资历。会员卡常见形式包括10节卡（约2500–3500元）、月卡（约3000–4500元）及季卡（约8000–12000元）。首次体验课常有优惠价（如99元/节），具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00–21:00，部分周末时段可能延长至22:00。由于采用预约制教学模式，所有课程均需提前通过微信小程序或电话预约，不接受现场临时加入。节假日安排通常提前一周在官方渠道公告，建议关注其社交媒体获取最新动态。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课。
3. 普拉提强调呼吸与控制，初学者应优先选择基础小班课而非直接上私教。
4. 工作室通常提供防滑袜租赁（约10–15元/双），但自备更卫生。
5. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
6. 产后恢复训练需提供医生许可证明，部分动作需调整。

场地配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克训练架、梯桶及脊柱矫正器。地面铺设高密度缓冲地胶，墙面设全身镜与扶杆。虽为地下一层，但通风与新风系统良好，无潮湿感。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间，符合小型精品工作室的常规配置。

会员体系以课程包为主，常见类型包括10节/20节通用课包、月度无限次小班卡及年度私教套餐。会员权益包含优先选课权、生日赠课、免费体态评估及合作品牌折扣（如运动服饰、康复理疗）。新会员首月常享9折优惠，老会员推荐成功可获赠课程。具体方案需到店咨询或通过其线上平台查看。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验，部分教练有物理治疗或舞蹈背景。提供1对1私教（约400–600元/节）、2–4人小班课及主题工作坊（如脊柱保养、盆底肌修复）。团课每周排期固定，可通过小程序查看实时课表并预约。

课程需通过官方微信小程序“Mana普拉提”进行实名预约，支持在线支付与课程转让。取消政策通常为：开课前24小时以上可全额退改，24小时内取消将扣除一节课时。系统会自动提醒上课时间，迟到10分钟视为放弃当次课程。

工作室内部设有休息等候区，提供饮用水及基础消毒用品。周边500米内有便利店（如便利蜂）、轻食咖啡馆及社区药店，但无大型餐饮或运动用品商店。建议自备水杯与毛巾，场地不提供一次性洗漱用品。储物柜免费使用，贵重物品请随身携带。

联系电话：17621132146