T-1自由搏击

T-1自由搏击位于北京市顺义区杨镇地区顺平路北院内，是一家专注于自由搏击、泰拳及综合格斗训练的实战型搏击馆。场馆以高强度训练和专业教学体系为核心，适合从初学者到进阶选手的不同需求。场地采用专业搏击地垫与防护设施，配备标准拳台、沙袋区、体能训练区等，整体环境注重功能性与安全性。作为顺义东部区域少有的专业搏击训练场所，T-1自由搏击在本地搏击爱好者中具有较高口碑。

T-1自由搏击位于顺义区杨镇顺平路北侧院内，距离京平高速杨镇出口约3公里。自驾前往可导航“顺平路北院”或“T-1自由搏击”，院内提供有限免费停车位。公共交通方面，可乘坐顺义区内公交顺2路、顺20路至“杨镇中学”站，下车后步行约800米（10分钟）抵达。建议优先选择自驾或网约车出行，公共交通班次相对较少。

该类专业搏击场馆通常采用课程制或会员制收费。参考北京同类搏击馆定价，T-1自由搏击单节团课价格约为80–120元，私教课程价格在300–500元/节之间。月卡会员价格普遍在1500–2500元区间，包含固定次数的团课或不限次训练权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费方案。

搏击类场馆通常营业时间为每日10:00–22:00，T-1自由搏击遵循这一行业惯例。课程安排集中在傍晚及晚间（18:00–21:00），周末白天也设有青少年或成人基础班。由于课程需按计划进行，非会员一般不可随意入场自由训练，建议提前预约试听或咨询当日课程安排。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 首次体验建议提前预约免费试听课，了解教练风格与课程强度。
2. 务必自备运动手套、护齿、缠手带等基础装备，部分场馆不提供租赁。
3. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度训练受伤。
4. 最佳训练时段为工作日上午或下午，人少、空气流通好，教练关注度更高。
5. 场馆通常禁止穿鞋上垫，需准备专用搏击袜或赤脚训练。
6. 训练前后做好热身与拉伸，场馆一般提供基础体能区供使用。

T-1自由搏击配备标准8×8米拳台一座，环绕式高密度防护垫，十余组悬挂式重型沙袋及速度球。体能区设有哑铃、战绳、跳箱、药球等功能性训练器材。更衣区为男女分隔简易更衣室，配有储物柜；淋浴设施基础但干净，建议自备洗浴用品。整体设施以实用性和训练效率为导向，符合专业搏击训练标准。

场馆提供多种会员选项，包括月卡（约1800元）、季卡（约4500元）和年卡（约15000元），不同卡种对应不同课程权限与私教折扣。会员可参与所有常规团课，并享有优先预约私教、参加内部对抗赛等权益。新会员常享首月体验价或赠课活动，具体优惠需现场或线上咨询确认。

T-1自由搏击由具备职业赛事经验的教练团队执教，多数持有国家认证或国际搏击组织（如WAKO、IFMA）资质。课程涵盖自由搏击、泰拳、MMA基础及防身术，团课每日2–3节，私教需提前24小时预约。教练注重技术细节与实战应用结合，适合希望系统提升格斗能力的学员。

课程及私教需通过微信联系场馆客服或教练本人进行预约。目前未接入大众点评或美团等平台的在线预订系统，建议添加官方联系方式获取最新课表与空位信息。取消预约需至少提前6小时通知，否则可能计入课时。

场馆所在院落为独立训练园区，周边以居民区和小型商铺为主。附近500米内有便利店、快餐店及小型超市，可满足基本补给需求。无专属餐饮或运动用品商店，建议训练前自备饮用水与能量补给。休息区设于训练场边，提供座椅与饮水机，可供课间短暂停留。