星火麒麟综合格斗竞技馆

星火麒麟综合格斗竞技馆位于北京市朝阳区朝阳公园南路八号棕榈泉国际健身中心内，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等搏击项目的专业训练场馆。场馆依托棕榈泉国际健身中心的高端配套资源，环境整洁、通风良好，训练区域划分清晰，适合从初学者到进阶选手的各类训练需求。作为朝阳区较具口碑的搏击训练基地之一，该馆注重技术教学与实战结合，教练团队具备国际认证资质，课程体系成熟。

联系电话：18201515557

场馆地处朝阳公园南侧，交通便利。地铁可乘坐14号线至枣营站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即达；或乘坐6号线至朝阳公园站，步行约1.2公里（15分钟）。公交方面，附近有“朝阳公园桥南”“甜水园北街”等站点，途经线路包括419路、402路、758路等。自驾前往可停靠棕榈泉国际公寓或周边商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆通常采用会员制与单次体验相结合的收费模式。参考北京同类场馆标准，单次体验课价格约为150–250元，月卡价格在2000–3500元区间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在400–800元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业搏击训练场馆，星火麒麟综合格斗竞技馆一般营业时间为每日10:00–22:00，部分团课安排在工作日晚间及周末白天。由于课程需按计划进行，非会员通常需提前预约体验课，会员可凭卡自由参与常规团课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日安排。

1. 首次体验建议提前联系场馆预约基础入门课，避免直接参加高强度实战课程。
2. 自备运动手套、护齿、缠手带等个人装备，部分场馆虽提供租赁，但卫生和适配性有限。
3. 训练前2小时避免进食过饱，充分热身以防拉伤，尤其冬季更需注意关节保护。
4. 周末及晚间18:00–21:00为高峰时段，新手建议选择工作日上午或下午时段，人少且教练关注度更高。
5. 搏击训练强度较大，建议每周训练2–3次，循序渐进提升体能与技术。
6. 场馆通常禁止穿鞋进入垫区，需自备拖鞋或干净袜子。

场馆配备标准MMA八角笼、泰拳沙袋区、巴西柔术地垫训练区、体能训练器械（如战绳、药球、深蹲架等），地面采用专业EVA或摔跤地垫，防滑减震性能良好。更衣室与独立淋浴间齐全，部分区域设有储物柜。灯光与通风系统符合运动场馆标准，整体环境干净有序，适合长期训练。

场馆提供月卡、季卡、年卡及家庭/双人套餐等多种会员选项。会员可无限次参加常规团课（如泰拳基础、柔术入门、综合体能等），并享受私教课程折扣、优先预约权及专属活动邀请。部分会员等级还包含免费体测、训练计划定制等增值服务。新会员通常可享首月体验优惠或赠课福利。

教练团队由具备国际认证（如IBJJF、WMC、CSAC等）的资深搏击教练组成，多数拥有职业比赛经验。提供1对1私教、小班课（4–6人）及大团课三种教学形式。团课每日安排2–3节，涵盖泰拳打击、柔术地面控制、MMA综合训练等方向。私教课程可根据学员目标定制减脂、防身、竞技等专项计划。

推荐通过大众点评、美团或场馆官方微信小程序进行课程预约。首次到访需填写健康声明并签署安全协议。团课名额有限，建议提前1–3天预约；私教课程需与教练直接协调时间。取消预约需至少提前12小时，否则可能计入爽约记录影响后续预约权限。

场馆所在的棕榈泉国际健身中心内设有休息区、饮品吧台及小型运动用品零售点，可购买基础训练耗材。周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉店、咖啡馆及中式快餐，适合训练后补充能量。此外，朝阳公园步行可达，训练前后可进行放松散步或有氧恢复。