TMQ拳击搏击泰拳俱乐部(佳亿青年汇北厅店)

TMQ拳击搏击泰拳俱乐部（佳亿青年汇北厅店）位于北京市朝阳区八里庄街道甘露园中里2号E19地块非配套商业4层，是一家专注于拳击、泰拳及综合搏击训练的专业场馆。该俱乐部以高强度功能性训练和实战技术教学为核心，面向成人及青少年提供系统化课程。场地布局紧凑高效，配备专业拳台、沙袋区、体能训练区及镜面墙，整体环境干净整洁，通风良好，适合不同水平的搏击爱好者进行训练。

该俱乐部地处朝阳区核心居住区，交通便利。最近地铁站为6号线十里堡站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括115路、112路、75路等，在“甘露园小区”或“十里堡北里”站下车步行约5-8分钟。自驾前往可停靠佳亿青年汇南区地面停车场或附近社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击俱乐部通常采用会员制与单次体验相结合的收费模式。参考北京同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则多在8000元以内。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以俱乐部实际公布为准，新会员常享有首课免费或折扣优惠。

作为城市型搏击训练馆，TMQ俱乐部一般营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末下午，建议提前通过线上平台或电话预约课程或场地使用。部分团课需固定排期参与，首次到访者务必提前确认当日课程安排。

1. 首次训练建议穿着透气运动服、运动短裤及防滑训练鞋，部分动作需赤脚完成。
2. 自备拳击手套、缠手带和水杯，场馆虽可能提供租赁，但个人装备更卫生且贴合度高。
3. 避开晚高峰（18:00-21:00）可获得更宽松的训练空间和教练关注度。
4. 初学者应优先参加基础入门课，避免直接参与高强度对抗训练以防受伤。
5. 训练前2小时避免饱食，课后及时补充蛋白质与水分以促进恢复。
6. 保持指甲修剪整齐，防止训练中划伤自己或他人。

场馆设有一座标准拳击台、8-12个悬挂式重型沙袋、多个速度球与反应球装置，以及独立体能训练区配备哑铃、战绳、药球、跳箱等功能性器材。墙面安装整面镜便于动作纠正，地面铺设专业搏击地垫，具备良好缓冲与防滑性能。更衣室与独立淋浴间齐全，储物柜可供临时使用，整体设施符合城市中高端搏击馆标准。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，会员可无限次参加常规团课，并享受私教课程折扣、专属训练计划制定及优先预约权益。部分套餐包含免费体测与动作评估服务。新会员注册常附赠1-2节私教体验课，老会员推荐新用户亦有积分或课时奖励机制。

TMQ俱乐部配备持有国家认证或国际搏击组织资质（如WMC、IFMA等）的全职教练团队，多数教练具备职业比赛经验或多年教学背景。提供团体课程（如泰拳基础、拳击HIIT、综合体能等）及一对一私教服务。团课每日安排2-4节，覆盖早、中、晚不同时段；私教需提前预约，课程内容可根据减脂、塑形、防身或竞技目标定制。

支持通过大众点评、美团或微信小程序在线预约体验课及会员课程，部分时段也可直接电话联系前台登记。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费课时。首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并熟悉场地规则。

俱乐部位于佳亿青年汇商业区内，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，训练后可便捷补充能量。场馆内设有休息等候区，提供饮水机及基础急救包。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐合规训练装备品牌。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜位。

联系电话：15901464158