肌肉犀牛健身搏击工作室(海泰大厦店)

肌肉犀牛健身搏击工作室（海泰大厦店）位于北京市海淀区北四环中路229号海泰大厦6层619室，是一家专注于搏击与功能性训练的综合型武术健身空间。该工作室以高强度间歇训练（HIIT）、拳击、泰拳及综合体能课程为核心，融合现代健身理念与传统格斗技术，适合从初学者到进阶训练者的不同需求。场地布局紧凑高效，注重实战性与体能提升，是海淀北部区域较具代表性的都市搏击训练场所。

该场地紧邻北四环中路，交通便利。地铁可乘坐10号线至牡丹园站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“志新桥南”“牡丹园东”等站点，途经线路包括302路、328路、387路、425路等。自驾用户可停靠海泰大厦地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考北京同类场馆定价，单节团课价格在80–120元之间，私教课程约为300–500元/节。月卡会员价格普遍在1500–2500元区间，包含不限次团课或固定次数私教服务。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

作为城市核心区的专业搏击工作室，其营业时间通常为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。课程需提前预约，部分团课设有固定排期（如晚间19:30、周末上午10:00等）。节假日可能调整课表，建议关注官方通知或通过线上平台确认当日安排。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程强度，避免运动损伤。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 晚间18:00–21:00为客流高峰，新手建议选择工作日上午或下午时段，教练关注度更高。
4. 训练前2小时避免大量进食，保持充足水分摄入。
5. 场地为封闭式训练空间，通风良好但强度高，建议穿着透气速干运动服。
6. 课程结束后可利用拉伸区进行恢复，降低肌肉酸痛风险。

场地配备标准拳击台、沙袋区（含立式与悬挂式沙袋）、镜墙、专业地胶及防护垫。训练区划分清晰，设有自由击打区、核心训练角和拉伸恢复区。更衣与淋浴设施齐全，提供独立储物柜。整体环境整洁，灯光与通风系统符合高强度训练需求，设备维护良好，符合都市精品搏击馆标准。

该工作室提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益通常涵盖不限次参加指定团课、优先预约私教、免费使用基础装备及参与会员专属挑战赛。部分套餐含体测评估与训练计划定制服务。新会员常享有首月体验优惠或赠课活动，具体以店内公示为准。

教练团队具备国家认证或国际搏击组织资质（如WKF、IFMA等），多数拥有职业比赛或多年教学经验。提供1对1私教、小班课（4–6人）及主题团课（如减脂搏击、女性防身术）。私教课程按阶段定制，注重动作规范与目标达成。团课每日排期固定，可通过小程序查看实时课表并预约。

支持通过微信小程序“肌肉犀牛”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消政策通常为开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。首次到店建议提前15分钟签到并完成健康问询。

海泰大厦为成熟商务楼宇，1层设有便利店、咖啡店及简餐窗口，满足训练前后补给需求。大厦内配备直饮水机与休息座椅，6层设有公共卫生间。周边1公里内有大型商超（如翠微百货牡丹园店）及连锁餐饮，适合训练后社交或补充能量。储物柜免费使用，无需额外押金。

联系电话：15001141662;15810590494