肌肉犀牛健身搏击工作室(海泰大厦店)

肌肉犀牛健身搏击工作室（海泰大厦店）位于北京市海淀区北四环中路229号海泰大厦6层，是一家专注于功能性训练、力量健身与搏击课程的精品健身工作室。该场地以高强度间歇训练（HIIT）、拳击、泰拳及综合体能训练为特色，适合追求高效燃脂与体能提升的都市人群。工作室空间紧凑但布局合理，注重私密性与训练氛围，是海淀中关村区域较受年轻白领和健身爱好者欢迎的训练场所之一。

乘坐地铁10号线至牡丹园站，从B口出站后沿北四环辅路向西步行约800米（约10分钟）即可到达海泰大厦。公交方面，可搭乘运通101线、302路、331路、387路等至“志新桥南”或“牡丹园东”站下车。自驾用户可停靠海泰大厦地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品搏击健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考同类场地定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程单节价格在300–500元区间。月卡会员价格普遍在2000–3500元之间，包含固定次数的团课或不限次基础课程。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的健身工作室，其营业时间通常为每日早7:00至晚22:00，部分晨间或晚间课程可能根据教练排班略有调整。搏击类课程多集中在工作日晚18:30–21:00及周末白天，需提前预约。节假日一般正常开放，但课程安排可能临时调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成登记并熟悉更衣与储物流程。
2. 搏击课程需自备拳击手套、缠手带及运动毛巾；部分基础装备可现场租赁，但数量有限。
3. 工作日晚18:30–20:30为客流高峰，新手建议选择工作日上午或周末早间课程以获得更好指导体验。
4. 场地地面多为专业橡胶垫，禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区。
5. 训练强度较高，初学者应如实告知教练自身健康状况，避免过度负荷。
6. 建议携带水壶，场内通常提供直饮水，但不设餐饮服务。

场地配备标准搏击训练区，包括沙袋墙、拳击台（或模拟台区）、TRX悬挂训练系统、战绳、药球、哑铃及杠铃架等自由重量器械。地面铺设高密度减震橡胶垫，有效保护关节。设有独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施，但无桑拿或泳池等高端配套。整体环境干净整洁，通风良好，符合城市精品健身工作室的配置标准。

工作室通常提供多种会员选项，包括次卡（如10次/20次课程包）、月度无限次团课卡、季度综合训练卡等。会员权益一般涵盖优先选课、专属训练计划制定及部分私教折扣。部分时段会推出新客体验价（如9.9元体验课）或老带新优惠活动，具体政策需以店内公示或小程序信息为准。

教练团队具备国家认证或国际体系（如ACE、NASM、WKF等）资质，多数拥有3年以上实战教学经验，擅长根据学员目标定制训练方案。常规开设拳击入门、泰拳进阶、燃脂搏击、女性防身术等主题团课，每周更新课表。私教服务按课时计费，支持一对一或双人小班模式，首次私教通常含体测与目标评估。

课程需通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）提前预约，部分热门时段需3–5天前锁定。取消政策通常要求至少提前12小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约建议选择“体验课”入口，并备注健身基础以便教练安排合适强度。

海泰大厦为成熟商务楼宇，1层及周边有便利店、咖啡店及简餐档口，适合训练前后补充能量。大厦内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。附近无大型运动用品商店，若需购买拳套等装备，可前往1.5公里外的五道口购物中心或线上下单当日达。

联系电话：15001141662;15810590494