天坛体育活动中心

天坛体育活动中心位于北京市东城区天坛东路13-20号，紧邻天坛公园东门，地理位置优越，环境清幽。该中心为综合性社区体育场馆，其中瑜伽区域设于羽毛球馆旁，空间独立、通风良好，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，适合各类瑜伽练习。作为东城区较早开展群众性健身活动的公共体育场所之一，该中心长期服务于周边居民及健身爱好者，课程体系成熟，氛围友好，尤其适合初学者和中阶练习者日常训练。

乘坐地铁5号线至天坛东门站，B口出站后沿天坛东路向南步行约400米（约5分钟）即可到达。公交可乘坐6路、34路、35路、36路、106路、116路等至“天坛体育场”或“天坛东门”站，下车即达。自驾用户可停放在天坛体育活动中心院内有限车位（先到先得），或使用天坛公园东门对面的公共停车场，步行约3分钟。建议高峰时段优先选择公共交通。

瑜伽课程单次体验价通常为80-120元/节，具体价格根据课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽）和是否含私教指导有所差异。该类社区型体育中心普遍提供月卡（约600-900元）、季卡（约1500-2200元）等会员选项，持卡可享团课无限次参与权益。部分公益性质课程对东城区常住居民有补贴优惠。具体价格以现场公示或官方合作平台为准。

瑜伽区域常规开放时间为每日9:00至21:30，团课主要安排在工作日早晚高峰（7:00-8:30、18:30-20:30）及周末白天（9:30-11:30、15:00-17:00）。所有课程均需提前预约，可通过“天坛体育活动中心”微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）进行线上报名。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，场馆虽提供基础垫具租赁（10元/次），但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 天坛周边空气质量较好，晨间课程光线柔和、人少安静，是最佳练习时段。
6. 课程结束后可在天坛公园内散步放松，提升整体身心恢复效果。

瑜伽练习区面积约120平方米，层高充足，配备落地镜墙、专业防滑地胶、中央空调及新风系统，确保空气流通与温度适宜。场地灯光采用暖色柔光设计，营造宁静氛围。更衣室与淋浴间位于羽毛球馆二层，干净整洁，提供基本洗浴用品（建议自备）。储物柜免费使用，需自备锁具或使用扫码电子柜。

中心提供多种会员卡：月卡（约700元，限本人使用，含12节团课）、季卡（1800元，可转让1次）、年卡（6000元，含私教体验1节+优先选课权）。东城区户籍居民凭身份证可享首月85折。会员还可参与季度主题工作坊（如呼吸法、冥想营）及年度户外瑜伽活动，无需额外付费。

所有授课教练均持有中国瑜伽协会或RYT200以上认证资质，平均教学经验5年以上。团课每班限15人，保证指导质量；私教课程按小时计费，价格为300-450元/小时，可根据目标定制计划（如产后修复、肩颈理疗）。新学员可预约30分钟免费体态评估，由资深教练制定入门方案。

推荐通过“天坛体育活动中心”官方微信公众号进入课程预约系统，支持实时查看空位、在线支付及取消（开课前24小时可全额退款）。也可通过大众点评或美团搜索“天坛体育活动中心瑜伽”进行团购与预约。电话预约仅限团体包场（10人以上），日常课程不接受电话占位。

场馆一层设有休息区，提供免费饮水机、充电插座及简易阅读角。周边500米内有便利蜂、庆丰包子、星巴克（天坛店）等餐饮选择。天坛公园东门入口处有运动用品快闪店，可临时购买瑜伽袜、弹力带等小件装备。场馆不设专用停车场，但步行3分钟内的天坛东路两侧有市政收费停车位（首小时5元）。

联系电话：010-67013015