清禾普拉提

清禾普拉提位于北京市东城区新成文化大厦314室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的专业工作室。场地虽为中小型规模，但以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与专注度。工作室采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出适合身心练习的氛围。该区域属东城核心商圈，周边生活配套成熟，适合上班族及附近居民进行日常锻炼。

场地紧邻地铁5号线及7号线换乘站磁器口站A西北口，出站后步行约100米即可到达新成文化大厦。公交方面，可乘坐106路、110路、116路等至“磁器口北”或“花市路口南”站下车，步行约3-5分钟。自驾前往建议使用周边商业停车场，如新世界百货地下停车场或国瑞购物中心停车场，车位较为充足但高峰时段可能紧张，建议优先选择公共交通。

作为专业普拉提与瑜伽工作室，清禾普拉提采用课程包或会员制收费模式。单节体验课价格通常在150-200元之间，常规课程包（如10节课）价格区间为1800-2500元，具体根据课程类型（垫上/器械/私教）有所差异。会员月卡价格参考行业标准约为2000-3000元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

工作室营业时间一般为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场参与。黄金时段（18:00-20:30）课程名额紧张，建议至少提前24小时通过线上平台或电话确认并锁定席位。特殊节假日安排会通过官方渠道提前公告。

1. 建议首次到访提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 避开晚间18:30-20:00高峰时段可获得更宽松的练习空间和教练关注。
4. 课程开始前2小时内避免进食，确保练习舒适度。
5. 如有脊柱或关节问题，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 工作室通常禁止携带外食或浓烈气味物品入内，保持环境洁净。

场地配备专业普拉提垫上训练区及少量Reformer器械（如万能滑动床），地面铺设高密度防滑环保地胶，墙面设整面镜便于动作校正。照明采用无频闪暖光系统，配合静音新风设备保障空气流通。更衣区为独立隔间，提供基础储物柜；淋浴设施未明确配置，建议课后回家清洁。整体空间设计简约现代，注重功能性与舒适性平衡。

清禾普拉提提供多种会员选项，包括次卡（如10次/20次）、月度无限卡及季度套餐。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或1对1咨询。新会员常享有首课优惠或赠课活动，具体权益以当期推广政策为准。

所有课程由持证普拉提及瑜伽教练授课，多数教练具备STOTT或BASI等国际认证资质，并拥有3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）及1对1私教服务，私教价格通常在400-600元/节。团课涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心强化普拉提等类型，每周更新课表，可通过小程序查看实时排课。

课程需通过官方微信小程序或大众点评/美团平台进行线上预约。用户注册后可查看实时可约时段并完成支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次体验建议选择“新人专享课”入口完成信息登记与预约流程。

新成文化大厦一楼设有便利店及咖啡简餐店，课后可快速补充能量。步行5分钟范围内有国瑞购物中心、新世界百货等大型商业体，提供餐饮、购物及休闲选择。大厦内设有公共卫生间，但无专用运动用品商店，建议自备所需装备。储物柜为开放式挂钩或小型锁柜，贵重物品请随身携带。

联系电话：18601347855