己人瑜伽

己人瑜伽位于北京市怀柔区杨宋镇凤瑞一园和平路甲8-3号，是一家专注于瑜伽练习与身心疗愈的精品工作室。场地环境清幽，远离市区喧嚣，适合追求宁静与专注的瑜伽爱好者。作为怀柔区域内少有的专业瑜伽空间，己人瑜伽注重课程质量与教学氛围，提供小班制团课及个性化私教服务，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

自驾前往最为便捷，从北京市区出发沿京承高速行驶，在怀柔城区出口下高速后转入杨宋镇方向，全程约60公里，车程约1小时。导航搜索“己人瑜伽”或“和平路甲8-3号”即可精准定位。公共交通方面，可乘坐市郊铁路怀柔线至怀柔南站，再换乘H21、H58等公交线路至杨宋镇政府站，步行约1.2公里到达。场地周边有社区公共停车位，建议提前规划停车。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150–250元之间，具体根据课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽）和是否为私教有所差异。会员体系常见月卡（约1200–1800元）、季卡（约3000–4000元）及年卡选项，会员可享课程折扣、优先预约及专属活动权益。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

己人瑜伽常规营业时间为每日9:00–21:00，课程安排集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00等时段。由于采用预约制教学模式，所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天以上通过线上平台或电话确认排课情况。

1. 建议提前至少24小时预约课程，热门时段（如周末晚间）需更早锁定名额。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜或瑜伽砖。
3. 穿着宽松透气的运动服装，避免佩戴首饰以防干扰体式练习。
4. 首次到访可申请体验课，了解教学风格与场地氛围后再决定是否办卡。
5. 场地强调安静与专注，请将手机调至静音并避免课前30分钟进食过饱。

己人瑜伽为精品型工作室，设有一间主练习厅，面积约80–100平方米，层高充足，采光良好，配备专业防滑木地板、镜墙及柔和照明系统。室内恒温控制，冬季有地暖，夏季配空调，确保四季舒适练习环境。另设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。整体装修风格简约自然，营造沉浸式瑜伽氛围。

工作室提供灵活的会员方案，包括10次卡（有效期3个月）、月卡、季卡及年卡。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等权益。新会员首次购卡常享9折优惠或赠送1节私教体验。续费老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程奖励。

己人瑜伽的授课教师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽联盟资质，教学经验普遍在5年以上。课程以小班制为主（每班6–10人），确保个性化指导。私教课程按60分钟计费，价格区间为400–600元/节，可根据学员目标定制训练计划。团课每周更新课表，涵盖基础哈他、流瑜伽、修复瑜伽及孕产瑜伽等多元类型。

课程预约主要通过微信小程序或官方微信进行，用户注册后可查看实时课表并在线支付锁定名额。支持取消预约，但需在课程开始前12小时操作，否则视为已消费。部分高峰时段课程开放预约时间为每周日晚20:00，建议设置提醒以免错过。不支持现场现金购票，所有参与需提前完成线上登记与缴费。

场地所在凤瑞一园为低密度住宅区，周边环境安静，临近有小型便利店、咖啡简餐店及社区公园。虽无大型商业配套，但适合课后散步放松。建议自备饮用水，或在附近便利店补充。距离影都花海、雁栖湖等怀柔知名景点约15–20分钟车程，可结合瑜伽课程安排半日休闲行程。

联系电话：13810908910