泰莲庭坚果艺术农场

泰莲庭坚果艺术农场位于北京市怀柔区怀北镇大水峪村，是一处融合自然生态、艺术氛围与身心疗愈的复合型休闲空间。该场地以坚果种植为基础，延伸出瑜伽、冥想、手作工坊等慢生活体验项目。作为怀柔区域内少有的将农业景观与瑜伽疗愈结合的场所，其户外草坪和室内多功能厅均适配不同季节的瑜伽课程。场地整体风格质朴自然，强调与山林环境的融合，适合追求宁静与内在平衡的都市人群。

自驾是最便捷的到达方式：从北京市区出发，经京承高速（G45）在13号出口（怀柔城区/雁栖湖方向）驶出，沿怀丰公路向北行驶约15公里，进入大水峪村后按路标指示即可抵达，全程约70公里，车程约1.5小时。公共交通方面，可乘坐北京地铁15号线至怀柔北站，换乘H23路或H58路公交至“大水峪村”站，下车后步行约800米。场地周边设有免费停车区域，但车位有限，建议周末及节假日早到。

该类融合型瑜伽农场通常采用课程制收费，单次体验课价格参考区间为150–250元/人，包含基础瑜伽垫使用及茶歇。若参与全天工作坊（含午餐与手作体验），费用约为380–580元/人。目前未公开会员卡体系，但常设早鸟优惠或双人同行折扣。具体价格以官方小程序或合作平台（如小红书店铺、大众点评）当日公布为准。

场地非每日开放，主要根据瑜伽课程与活动安排运营。常规瑜伽课程多集中在周末及节假日，时间为上午9:30–11:30或下午14:00–16:00。平日需提前预约团体或私教课程方可入场。所有活动均需通过线上渠道预约，不接受现场临时参与。建议关注其官方微信公众号或小红书账号获取最新排课表。

1. 冬季（1月）户外温度较低，建议选择室内课程，并穿着保暖分层服装。
2. 场地地处山区，早晚温差大，务必携带外套及保温水杯。
3. 瑜伽垫虽提供，但推荐自备以确保卫生与舒适度。
4. 手机信号在部分区域较弱，建议提前下载导航离线地图。
5. 场地倡导环保理念，请勿携带一次性塑料制品入内。
6. 周末课程常满员，至少提前3天预约以确保名额。

场地设有1个室内多功能厅（面积约80㎡），配备专业防滑木地板、落地窗采光及基础音响系统，可容纳15–20人同时练习。户外区域拥有一片平整草坪（约200㎡），夏季用于露天瑜伽，冬季则暂停使用。更衣与洗手间为共用生态卫生间，干净整洁但无淋浴设施。场地不设储物柜，贵重物品需自行看管。

课程由持有RYT200及以上资质的资深瑜伽导师带领，教学风格偏向哈他与阴瑜伽，注重呼吸与自然能量的连接。目前以小班团课为主（6–12人），也支持4人以上定制私教团课。私教单节价格约600–800元/小时，需提前一周预约。教练团队常驻怀柔，具备山野疗愈与正念引导经验。

所有课程必须通过线上渠道预约。主要预订平台包括其官方微信公众号菜单栏、小红书店铺链接及大众点评团购页面。下单后需填写健康问卷并确认着装要求。取消政策为：开课前48小时以上可全额退款，24–48小时内退50%，24小时内不可退改。

场地内设有简餐区，提供有机坚果茶、手工面包及轻食套餐（38–68元），食材多源自农场自产。休息区布置有阅读角与手作展示架，可体验坚果壳拼贴等自然艺术活动。周边1公里内无大型商业设施，建议自备零食与饮用水。附近有民宿集群，适合安排周末两日疗愈行程。

该场地特别适合寻求身心放松的城市白领、瑜伽初学者及自然疗愈爱好者。课程强度适中，不强调高难度体式，更注重内在觉察与环境互动。不适合追求高强度流瑜伽或竞技性训练的练习者。亲子家庭需注意：常规课程仅限16岁以上参与，特定假日会开设亲子自然瑜伽专场。

1月为冬季淡季，课程以室内为主，结合围炉茶话、正念书写等静心活动。春季（3–5月）可体验樱花林下瑜伽，夏季（6–8月）主打清晨露台课程，秋季（9–10月）则融入坚果采摘与丰收冥想。冬季虽寒冷，但室内空间温暖，配合山景窗景，营造独特静修氛围，是避开人潮的理想时段。

联系电话：010-69669088;13552950026