精练普拉提·Pilates女性训练(怀柔万达广场店)

精练普拉提·Pilates女性训练（怀柔万达广场店）是一家专注于女性身心训练的专业普拉提与瑜伽工作室，位于北京怀柔区核心商圈——万达广场F9层。该场地以小班教学和私教定制为核心特色，环境安静、私密性强，注重功能性训练与体态矫正。作为连锁品牌门店，其课程体系融合了传统普拉提、现代瑜伽及康复训练理念，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

该场地坐落于怀柔万达广场F9层，地址为府前西街1号。乘坐公交可选择H21、H23、H58等线路至“南华大街东口”或“万达广场”站，步行约3分钟即达。自驾前往可直接导航“北京怀柔万达广场”，商场配备地下停车场，停车便利。距离怀柔北站约6公里，打车约15分钟；距京承高速怀柔出口约8公里，驾车约20分钟。

该类高端女性训练工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格在400-600元区间。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。由于采用预约制教学模式，所有课程均需提前通过官方小程序或电话预约，不接受现场临时加入。建议至少提前24小时预约，高峰时段（如晚间18:30-20:30）需更早锁定名额。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
2. 首次到店请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 场地提供专业普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架等），无需自备器材，但建议自带毛巾和水杯。
4. 课程强度适中但强调精准控制，初学者应主动告知教练自身身体状况。
5. 避开周末晚间高峰时段可获得更个性化的指导体验。
6. 孕期或术后恢复人群需提供医生许可方可参与特定课程。

场地配备多台进口Reformer普拉提床、凯迪拉克训练架、稳踏椅（Wunda Chair）及核心桶等专业器械，均来自Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌。空间布局合理，设有独立训练区、更衣室及储物柜，地面采用防滑静音地胶，整体环境干净、通风良好，灯光柔和，营造专注放松的训练氛围。

提供多种会员方案：月卡（8-12节团课）、季卡（24-36节）、年卡及私教套餐。会员可享受优先选课、专属课程推荐、生日赠课及转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。新会员首月常有组合优惠或免费体态评估服务。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或ACE认证），具备3年以上教学经验，部分教练拥有康复训练或孕产专项背景。课程分为小班团课（4-6人）和一对一私教，团课每日安排2-4节，涵盖基础普拉提、流瑜伽、核心强化及产后修复等主题。私教可根据个人目标定制训练计划。

支持通过“精练普拉提”官方微信小程序进行在线选课、预约及支付，操作便捷。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次体验建议选择“新人专享课”以获得全面评估与引导。

位于万达广场F9层，周边配套完善。商场内设有咖啡厅、轻食餐厅、便利店及女性生活用品店，训练前后可便捷用餐或购物。F9层设有公共休息区，场地内部提供免费储物柜，但无淋浴设施，建议训练后返回住所清洁。商场地下停车场收费合理，工作日首小时免费。

联系电话：13141466411