北京五合武术馆

北京五合武术馆位于北京市通州区寨辛庄村323号，是一家专注于传统武术与现代搏击训练的综合性场馆。该馆以实战格斗、散打、泰拳及综合格斗（MMA）为主要教学方向，同时融合中国传统武术元素，形成独特的训练体系。场馆环境整洁，空间布局合理，适合不同年龄和水平的学员进行系统性训练。作为通州区域内较有口碑的搏击训练基地，五合武术馆注重技术规范与体能提升并重，是本地搏击爱好者的重要聚集地。

可乘坐地铁6号线至潞城站，出站后换乘公交T109路或T112路，在“寨辛庄”站下车，步行约500米即达，全程约40分钟。自驾前往可导航“北京五合武术馆”，场馆周边有村内道路可临时停车，建议使用高德或百度地图实时查看路况。由于地处村庄内部，首次到访建议提前确认入口位置，避免绕行。

该类搏击场馆单次体验价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，具体取决于课程类型（团课/私教）和训练频次。五合武术馆提供多种会员方案，包括周训卡、月卡及季度卡，新学员常享有首课免费或折扣体验。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

场馆常规开放时间为每日10:00至22:00，其中团课多集中在18:30-21:30晚间时段，周末白天亦有青少年班次。所有课程均需提前预约，尤其是私教课程建议至少提前24小时联系教练安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注其线上平台更新。

1. 初学者建议先参加免费体验课，了解训练强度与教学风格。
2. 自备运动服、拳套、护齿及毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开周五、周六晚高峰（19:00-21:00），此时段人流量大，新手易受影响。
4. 训练前2小时避免进食过饱，确保充分热身以防运动损伤。
5. 场馆地面为专业搏击地垫，禁止穿鞋入场，请自备拖鞋或赤脚训练。
6. 建议提前10分钟到场签到，迟到可能无法参与当节课程。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，设有拳击沙袋、泰拳靶、综合训练架及核心力量器械。训练区域通风良好，配有基础照明与监控系统。更衣区为男女分隔简易更衣室，提供储物柜但无独立淋浴间，建议训练后回家清洁。整体设施以实用为主，符合中小型搏击馆的行业配置标准。

五合武术馆提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，月卡适用于每周训练2-3次的学员，季卡性价比更高并常附赠1-2节私教课。会员可优先预约热门时段课程，并享受内部赛事报名优惠。部分套餐支持家庭或团体办理，具体权益需现场咨询教练团队。

场馆由具备国家认证资质的散打及MMA教练带队，多数教练拥有5年以上教学经验及实战比赛背景。提供1对1私教（价格约200-300元/节）及小班团课（6-10人）。团课按级别分班，涵盖基础体能、技术组合、实战对抗等模块。新学员入馆后会进行体能评估，定制阶段性训练目标。

课程预约主要通过微信直接联系教练或场馆负责人完成，部分时段可通过大众点评或美团平台购买体验课。私教课程需提前沟通时间并确认教练档期，团课建议每周初锁定下周训练计划。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费课时。

场馆位于寨辛庄村内，周边以居民区和小型商铺为主，无大型商业配套。附近有便利店和快餐店，可满足基本补给需求。休息区设于训练场边，提供饮水机和座椅，但无餐饮服务。建议自备饮用水及能量补给品，训练前后及时补充水分与电解质。