流动普拉提(世茂工三店)

流动普拉提（世茂工三店）是位于北京朝阳区世茂国际公寓内的精品瑜伽与普拉提工作室，主打小班教学和个性化训练体验。该场地以安静私密的环境、专业师资和注重身心整合的课程体系为特色，适合都市白领及初学者进阶练习。作为社区型高端运动空间，其选址于世茂工三商圈，兼顾便利性与静谧感，整体装修风格简约现代，营造出专注、放松的练习氛围。

该场地坐落于北京市朝阳区世茂国际公寓三单元一楼，紧邻工人体育场北路与东三环交汇处。乘坐地铁10号线至团结湖站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达；或搭乘公交403路、115路、112路至工人体育场站下车。自驾用户可停放在世茂工三大厦地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150–280元之间，具体取决于课程类型（团课/私教）和时段。月卡价格参考区间为2000–3500元（含8–12节课），季卡及年卡享有更高折扣。部分新用户可享首次体验价99元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市精品运动空间，该场地常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在早间（7:00–9:00）、午休（12:00–14:00）及晚间（18:00–21:00）三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可租赁）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，课程名额紧张，务必提前预约。
4. 课程开始后5分钟未到视为放弃，不支持临时退改。
5. 建议穿着贴身有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
6. 场地禁止携带外食及浓烈气味物品，保持空间洁净安静。

场地为小型精品工作室，设有1个主练习区，面积约60–80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、弹力带、泡沫轴等基础器械。更衣区与洗手间独立设置，提供储物篮及消毒湿巾，但无淋浴设施。整体空间通风良好，配有空气净化器与柔和背景音乐系统，确保练习舒适度。

该工作室采用课程包制会员体系，常见选项包括：8节月卡（有效期30天）、20节季卡（60天）、50节年卡（180天）。会员可享受优先选课、生日赠课、专属主题工作坊参与权等权益。老会员推荐新用户成功购课，双方均可获赠1节团课。部分时段推出“早鸟月卡”或“双人同行优惠”，具体活动以店内公告为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4–8人）及一对一私教服务，私教价格约400–600元/节。团课涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽、孕产瑜伽等类型，每周更新课表。教练会根据学员体态评估定制阶段性训练目标，确保安全有效。

课程需通过“流动普拉提”官方微信小程序或大众点评/美团平台进行线上预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消预约须在开课前12小时操作，否则将扣除相应课时。首次体验用户需在线填写健康声明并完成支付后方可锁定席位。

场地所在世茂工三商场内餐饮、咖啡、便利店齐全，课后可便捷补充能量。附近有Ole’超市、%Arabica咖啡、Wagas等轻食品牌，适合课前餐或社交小聚。商场提供付费储物柜，但建议贵重物品随身携带。周边无专业运动用品店，建议自备所需装备。

联系电话：13693322141