中杉体育游泳健身(东恒店)

中杉体育游泳健身（东恒店）位于北京市朝阳区东恒二期东门南侧奥体全民运动中心二楼，是一家集游泳、健身与瑜伽于一体的综合性运动场馆。该场地依托奥体区域成熟的体育氛围，为周边居民及上班族提供专业、便捷的瑜伽课程服务。场馆环境整洁，通风良好，配备专业瑜伽垫、镜墙及音响系统，适合初学者至进阶练习者。作为社区型健身空间，其瑜伽课程注重小班教学与个性化指导，整体定位偏向实用与高性价比。

该场馆交通便利，距离地铁8号线奥体中心站约600米，步行约8分钟；也可乘坐地铁15号线在安慧桥站换乘公交或骑行抵达。周边公交线路包括82路、538路、653路等，在“奥体东门”或“安慧桥北”站下车后步行5-10分钟可达。自驾用户可停放在东恒时代二期或奥体中心周边商业体的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该场馆瑜伽课程采用单次体验、课包及会员制相结合的收费模式。参考行业标准及同类社区健身场馆定价，单节团课价格通常在60-90元之间，10节课包价格约600-800元，月卡会员包含不限次团课权益，价格区间为800-1200元。私教课程按小时计费，市场均价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或前台咨询最新优惠活动。

场馆日常营业时间为每日9:00至22:00，瑜伽团课主要集中在工作日午间（12:00-14:00）、晚间（18:30-21:00）及周末上午（9:00-12:00）。所有课程需提前预约，可通过中杉体育微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1-2天确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆虽提供基础装备但数量有限。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免因动作难度造成损伤。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，务必提前24小时以上预约。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
6. 课程结束后可利用场馆淋浴设施，但需自备洗漱用品。

瑜伽教室位于奥体全民运动中心二楼，面积约80-100平方米，铺设专业防滑地胶，三面墙体安装整面镜，便于学员自我纠正体式。配备中央空调、新风系统及专业音响设备，确保空气流通与课程氛围。更衣室与淋浴间独立设置，干净整洁，提供基本储物柜。虽无专属瑜伽辅具租赁区，但场馆常备少量瑜伽砖、伸展带供课堂使用。

中杉体育东恒店提供多种会员选项：月卡（约800-1000元，含不限次团课）、季卡（约2200-2600元，享9折私教优惠）、年卡（约7000-8500元，含免费体测与定制计划）。会员还可参与每月主题工作坊、健康讲座等增值服务。新用户首次到店通常可享1节免费体验课或首单折扣，具体权益以店内公示为准。

场馆瑜伽教练均持有RYT200或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验，部分教练专精于哈他、流瑜伽或产后修复方向。团课每日开设2-4节，涵盖晨练、午休、晚间不同时段；私教课程需单独预约，支持按次或打包购买。教练会根据学员身体状况提供个性化调整建议，确保安全有效练习。

课程预订主要通过“中杉体育”微信公众号完成，进入菜单栏选择“东恒店”后即可查看实时课表并在线支付。也可通过大众点评或美团APP搜索“中杉体育东恒店”进行预约。取消政策为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收课程提醒，避免错过预约。

场馆所在奥体全民运动中心内设有休息区、自动售货机及小型运动用品零售点，可购买基础运动补给。周边500米范围内有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及快餐店，适合课后补充能量。东恒时代二期底商亦有水果店、药店等生活配套，满足多样化需求。

联系电话：17350386182