PK搏击·励志众和搏击拳击馆

PK搏击·励志众和搏击拳击馆位于北京市朝阳区南三环东路辅路与十里河西街交叉口西北100米，是一家专注于搏击训练的综合型场馆。该馆以实战训练和体能提升为核心，面向青少年及成人提供系统化课程，涵盖拳击、散打、泰拳等主流搏击项目。场馆环境整洁，注重安全防护，适合初学者入门及进阶训练。

可乘坐地铁10号线至潘家园站，从B口出站后沿南三环东路辅路向西步行约800米（约10分钟）即达。公交方面，附近有“潘家园桥北”“华威西里”等站点，途经线路包括28路、53路、434路等。自驾前往可使用周边商业或路边公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。会员卡体系常见月卡（约1200–1800元）、季卡（约3000–4000元）及年卡（约8000–12000元），具体价格以场馆实际公布为准。部分新用户可享首课免费或折扣优惠。

搏击类场馆普遍营业时间为每日9:00–22:00，周末及节假日照常开放。该馆实行预约制，建议通过电话或线上平台提前确认课程安排并预约时段，避免空跑。晚间18:00–21:00为训练高峰，需至少提前1天预约。

1. 初学者建议选择基础团课入门，降低受伤风险并掌握正确姿势。
2. 务必自备运动服、拳击手套及护齿，部分装备虽可租赁但卫生和适配性有限。
3. 训练前2小时避免饱食，充分热身可有效预防肌肉拉伤。
4. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并熟悉场地规则。
5. 搏击训练强度较高，如有心血管疾病或旧伤，应提前告知教练调整训练内容。

作为专业搏击场馆，通常配备标准拳击台1–2个、沙袋区（含立式、悬挂式沙袋）、自由训练区、体能训练器械（如战绳、药球、跳箱）及镜墙。地面采用高密度EVA防滑地垫，保障落地缓冲。更衣室与独立淋浴间为标配，部分场馆还设有休息观赛区和饮水设备。

该馆提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员权益通常包括不限次参加指定团课、私教课折扣、专属储物柜使用权及优先预约权。部分套餐含免费体测与训练计划定制服务。新会员注册常附赠1–2节体验课或搏击装备礼包。

场馆配备持证专业教练团队，多数具备省级以上比赛经验或体育院校背景。提供1对1私教、小班课（4–6人）及大团课（10人左右）。团课每日安排2–3场，集中在午休（12:00–13:30）及晚间（19:00–20:30）。私教课程可根据学员目标定制减脂、防身或竞技训练方案。

支持通过大众点评、美团或微信小程序在线预约课程及场地。部分时段需支付定金锁定名额，取消需提前24小时通知，否则可能扣除课时。首次体验建议直接致电场馆确认教练排班与空余时段，确保匹配个人需求。

场馆内设基础休息区，提供免费饮用水。周边500米范围内有便利店、快餐店及运动用品零售点，方便补充能量或临时采购装备。部分学员反馈附近有小型健身房可作交叉训练补充。储物柜免费供会员使用，非会员可能需押金租用。