afc拳击馆

afc拳击馆位于北京市朝阳区六里屯街道红领巾公园南门，是一家专注于搏击训练的室内运动场馆。该馆以专业拳击和综合格斗训练为核心，面向成人及青少年提供系统化课程。场地环境整洁，通风良好，配备标准拳击台、沙袋区、体能训练区及基础恢复设施。作为朝阳区较具口碑的搏击训练点之一，afc拳击馆注重技术教学与体能提升相结合，适合从初学者到进阶训练者不同阶段的学员。

afc拳击馆紧邻红领巾公园南门，交通便利。乘坐地铁6号线至十里堡站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘140路、350路、486路、672路等至“红领巾公园”或“十里堡北里”站下车，步行约5-8分钟。自驾前往可停靠红领巾公园周边公共停车场或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在100-150元之间，常规私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节（45-60分钟）。团课月卡价格普遍在800-1500元区间，包含每周固定次数课程。会员年卡多有折扣优惠，具体价格以场馆实际公布为准。首次到访用户可通过大众点评或美团购买新人体验套餐，性价比更高。

afc拳击馆常规营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。课程安排集中在工作日晚间（18:00-21:00）及周末白天，建议提前预约以确保训练时段。部分团课需按周固定时间参与，私教课程可灵活预约。非会员临时到访可能无法直接入场训练，需提前联系确认可用时段。

1. 首次训练建议提前30分钟到场填写健康信息并熟悉场地规则。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，场馆虽提供租赁但个人装备更卫生安全。
3. 避开18:00-20:00晚间高峰时段，此时人流量大，设备使用需排队。
4. 训练前2小时避免进食过饱，建议补充适量碳水与水分。
5. 初学者优先选择基础团课或体验私教，避免直接参与高强度对抗训练。
6. 场地地面为专业橡胶垫，禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区。

场馆内设1个标准拳击台、6-8组悬挂式沙袋、自由重量区（哑铃、壶铃、战绳等）、核心训练区（TRX、药球、跳箱）及拉伸恢复区。地面采用高密度EVA减震地垫，墙面装有全身镜便于动作纠正。更衣室与独立淋浴间配备基本洗浴用品，储物柜需自备锁具。整体设施维护良好，符合城市中高端搏击馆配置标准。

afc拳击馆提供月卡、季卡和年卡三种会员类型。月卡适用于每周2-3次训练人群，季卡享9折优惠，年卡则包含免费体测、定制训练计划及优先预约权益。会员还可参与不定期举办的内部对抗赛、体能挑战赛等活动。新会员首月常有赠课或装备礼包优惠，具体政策需现场咨询或关注其线上平台更新。

场馆配备3-5名全职持证教练，均具备国家体育总局或国际认证（如NSCA、ACE、WAKO等）资质，部分教练有职业比赛经验。提供1对1私教、小班团课（4-6人）及专项提升课程（如防身术、体能强化）。私教课程按阶段设置目标，注重动作规范与实战应用结合。团课每日安排2-3节，涵盖基础技术、组合打击与体能循环训练。

推荐通过大众点评、美团或微信小程序搜索“afc拳击馆”进行线上预约，可查看实时课程空位并完成支付。私教课程需与教练直接沟通时间后锁定档期。取消预约需至少提前12小时，否则可能扣除课时或收取手续费。非会员临时到访建议先电话确认当日余位情况，避免空跑。

场馆入口处设有休息等候区，提供饮水机及基础急救包。红领巾公园南门周边有便利店、轻食咖啡店及运动饮品售卖点，满足训练前后补给需求。附近无大型餐饮集中区，建议训练后前往朝阳大悦城（约1.5公里）用餐。场馆不设运动装备零售，但可代订品牌拳套、护具等，需提前登记型号。

联系电话：13522646073