时尝拿铁工作室

时尝拿铁工作室位于北京市朝阳区常营核心居住区，是一家融合咖啡文化与搏击训练的特色运动空间。该场地设于北辰福地V中心C座三层，主打小众精品路线，以拳击、泰拳和体能训练为核心课程内容。工作室环境现代简约，注重私密性与功能性结合，适合初学者及进阶爱好者进行系统性训练。作为社区型搏击馆，其优势在于教练团队专业、课程灵活，并提供个性化训练方案。

乘坐地铁6号线至常营站，从C口（东北口）出站后步行约90米即可到达北辰福地V中心C座。公交方面，可搭乘专115路、586路、639路等至“常营路口西”或“常营地铁站”下车，步行约3-5分钟。自驾用户可使用北辰福地园区地面及地下停车场，周边亦有多个商业配套停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品搏击工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考北京同类场馆定价，单节体验课价格在100-150元之间，月卡课程包约1200-2000元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品搏击训练空间，时尝拿铁工作室常规营业时间为每日10:00至22:00，课程主要集中在午休（12:00-14:00）、傍晚（17:00-20:00）及晚间（20:00-22:00）时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参训。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天确认排课表。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教练风格与场地氛围。
2. 搏击训练强度较高，务必穿着透气运动服、专业训练鞋，并自备毛巾与饮用水。
3. 场地不提供拳套租赁，新手可咨询是否提供试用装备，长期学员需自备手套、缠手带等基础护具。
4. 最佳训练时段为工作日上午或下午非高峰时段，人少、空气流通更佳。
5. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水化合物以维持体能。
6. 工作室融合咖啡元素，训练后可享特调饮品，但含糖饮料不宜立即饮用以防肠胃不适。

场地内设1个标准搏击训练区，配备专业拳击沙袋、泰拳靶、速度球、跳绳区及功能性训练器械（如TRX、壶铃、战绳）。地面采用高密度EVA减震地垫，有效保护关节。更衣区为男女分隔式，配有储物柜、全身镜及基础洗漱用品，但未设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。整体空间约80-100平方米，注重通风与采光，营造专注训练氛围。

工作室提供多种会员选项：体验卡（1节）、周卡（2节）、月卡（8-12节）、季卡（24-36节）及年卡。会员权益包括优先选课、专属训练计划制定、免费参加主题工作坊（如防身术、体能挑战赛）及咖啡饮品折扣。新会员首月报名常享赠课或装备礼包优惠，具体活动以店内公告为准。

教练团队由持有国家职业资格认证及国际搏击协会（如WKF、IFMA）认证的资深教练组成，具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2-4人小班课及主题团课（如女性防身、减脂搏击）。私教课程按学员目标定制，涵盖技术提升、体能强化或赛事准备。团课每周固定排期，可通过微信小程序查看并预约。

所有课程必须通过官方微信小程序“时尝拿铁工作室”进行预约，支持实时查看教练空档与课程余位。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次用户需在线填写健康问卷并签署安全协议，确保训练适配性。

场馆所在北辰福地V中心为社区商业综合体，一层设有便利店、轻食店及咖啡厅，满足训练前后补给需求。工作室内部设有休息角，提供免费矿泉水及付费特调咖啡。储物柜位于更衣区，供学员存放个人物品。周边无大型运动用品商店，建议提前备齐训练装备。

联系电话：15810983293