柔道馆

柔道馆位于北京市朝阳区高碑店99号会所东侧地下一层，是一家专注于柔道及综合搏击训练的专业场馆。该区域为北京东部成熟的生活与文化聚集地，场馆依托会所整体环境，具备良好的通风与隔音条件。作为搏击类训练场所，该柔道馆通常配备标准柔道垫、防护墙垫、更衣及基础淋浴设施，适合青少年及成人开展系统性柔道训练或体能提升课程。

联系电话：13911510040;19520116532

可乘坐地铁八通线至高碑店站，从B口出站后向东步行约600米（8分钟）即达。周边公交线路包括397路、553路、666路等，在“高碑店桥北”或“高碑店东”站下车步行5-10分钟可达。自驾前往可使用高碑店路沿线公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类专业柔道/搏击场馆的单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为1200–2000元，年卡多在8000–12000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分课程可能按课时计费（如私教课200–400元/节）。建议通过大众点评或美团查看最新套餐及优惠活动。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。柔道训练通常安排在晚间及周末白天，需提前预约课程或场地。部分时段仅对会员开放，非会员建议提前联系确认当日可用性。

1. 初学者务必穿着柔道服或纯棉运动服，禁止佩戴首饰、手表等硬物。
2. 建议自备护齿、水杯和毛巾，部分场馆不提供一次性用品。
3. 首次到访可预约免费体验课，了解教练风格与教学体系。
4. 柔道训练强度较高，训练前2小时避免饱食，做好热身准备。
5. 地下一层场馆湿度略高，雨季建议携带备用衣物。
6. 高峰时段（18:00–21:00）人流量大，新手建议选择工作日上午或下午时段。

场馆铺设国际标准柔道榻榻米垫（EVA或PU材质），面积约80–120平方米，四周设有防撞软包墙。配备全身镜、挂钟、基础音响系统及监控设备。更衣室男女分设，含储物柜；淋浴间为公用式，提供热水。无独立休息区，但会所一层设有座椅供等候使用。

该类柔道馆通常提供月卡、季卡、年卡及家庭卡等多种会员选项。会员可享受固定时段课程、优先预约私教、免费参加月度技术测评等权益。部分场馆推出“推荐有礼”活动，老会员介绍新学员可获赠课时。具体政策需现场咨询或通过官方合作平台查看。

场馆配备持有中国柔道协会或国际柔联（IJF）认证资质的教练，部分教练具备省级以上比赛经验。常规开设青少年班（6岁以上）、成人基础班及进阶对抗班。私教课程按1对1或1对2形式进行，内容涵盖技术打磨、体能强化及比赛模拟。团课通常每周3–5次，每次90分钟。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“高碑店柔道馆”进行线上预约。部分课程需电话确认档期后再支付定金。取消预约需提前24小时，否则可能扣除课时或定金。首次体验建议直接致电场馆前台登记信息。

场馆所在会所一层设有简餐咖啡吧，提供轻食、饮品及运动补给品。高碑店文化新街距离约500米，内有便利店、运动用品店及小型超市。场馆内部提供基础储物柜，但无专业运动装备销售，建议自备柔道服、拖鞋及训练手套。