AC5 巴西柔术·MMA

AC5 巴西柔术·MMA 是位于北京朝阳区核心商圈的专业综合格斗训练馆，专注于巴西柔术（BJJ）、MMA（综合格斗）及自卫防身训练。场馆成立于2018年，拥有超过200平方米的高标准训练区域，铺设专业柔术地垫，环境整洁、通风良好，并配备独立更衣与淋浴设施。该馆以小班教学和个性化指导为特色，教练团队具备国际认证资质，适合从零基础到进阶学员系统学习。

场馆位于建外街道光华路22号光华路SOHO一期3楼301室，地处国贸CBD核心区域。地铁出行可乘坐1号线或10号线至国贸站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即达；也可乘坐14号线至金台路站，换乘公交或骑行约1.2公里。周边公交线路包括1路、57路、28路等，在“光华路东口”或“郎家园”站下车。自驾建议使用附近商业停车场，如SOHO现代城、财富中心地下停车场，车位较紧张，高峰时段需提前规划。

该类专业武术场馆通常采用会员制收费。根据行业标准及同类场馆定价，AC5单次体验课价格约为150-200元，月卡价格在2000-2800元区间，季卡约5000-6500元，年卡则普遍在15000元以内。私教课程按课时计费，单节价格约400-600元。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享免费体验或折扣优惠。

作为专业格斗训练馆，AC5 巴西柔术·MMA 通常每日开放，营业时间为10:00至22:00。课程安排集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天（10:00-18:00）。所有课程均需提前预约，尤其周末团课名额有限，建议通过官方微信或小程序至少提前24小时报名。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次体验建议提前联系确认课程安排并预约，避免空跑。
2. 自备运动服（如柔术服或紧身训练衣），部分课程要求穿道服，场馆可能提供租赁但数量有限。
3. 训练前2小时内避免饱食，保持充足水分，场馆内禁止佩戴首饰、手表等硬物。
4. 周末上午10:00-12:00为相对低峰时段，新手体验更从容。
5. 场馆注重安全与礼仪，入场前需脱鞋并遵守基本武德规范。
6. 建议携带毛巾和水杯，部分时段提供储物柜，贵重物品请自行保管。

场馆配备200余平方米专业柔术训练区，地面全覆盖高密度EVA防摔地垫，符合IBJJF（国际巴西柔术联合会）安全标准。训练区设有全身镜墙、悬挂式沙袋、核心训练器械及拉伸区域。更衣室男女分设，含独立淋浴间、吹风机和基础洗护用品。整体空间采光良好，配有新风系统，确保空气流通。

AC5提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡和年卡。会员可无限次参加对应级别的团课（如白带班、蓝带班），享受优先预约权、生日月赠课、内部赛事报名资格等权益。长期会员还可参与季度技术测评与晋级考核。新会员首月常有专属礼包，如赠送私教体验课或柔术腰带。

场馆由具备国际认证的巴西柔术黑带及MMA职业背景教练领衔，团队持有IBJJF、Cage Warriors或国内体育总局相关资质。每周固定开设白带入门班、中级技术班、实战对练课及女性自卫专项课。私教课程可根据学员目标定制训练计划，涵盖技术打磨、体能提升或比赛备战。所有教练均具备双语教学能力，适合外籍学员。

课程及场地使用需通过官方渠道预约。推荐使用“AC5格斗”微信公众号或小程序进行在线选课、支付与取消操作。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费。团体体验或企业团建可联系客服定制方案。

场馆位于光华路SOHO一期，楼下即有便利店、咖啡厅及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后社交。SOHO园区内设有共享储物柜、自动售货机及休息座椅。周边1公里内有多家运动品牌店（如迪卡侬、李宁），方便购置训练装备。国贸商圈餐饮、购物选择丰富，训练后可便捷安排其他活动。

联系电话：17710424023