ProActive Fitness(光华路SOHO-1期店)

ProActive Fitness（光华路SOHO-1期店）是位于北京朝阳区核心商务区的一家精品健身工作室，主打功能性训练、力量训练与个性化私教服务。该门店地处光华路SOHO一期B126，环境现代、空间紧凑高效，适合都市白领在工作间隙进行高效锻炼。作为ProActive Fitness品牌在北京的重要据点之一，该店以专业教练团队和科学训练体系著称，注重会员的体态矫正、体能提升与健康管理。

该场地紧邻地铁1号线与14号线换乘站大望路站，从A口出站步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括1路、57路、322路等，在“大望桥东”或“郎家园”站下车后步行约8分钟。自驾用户可使用光华路SOHO地下停车场或周边如SKP、华贸中心等商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考行业标准及同类品牌定价，单节私教课价格区间为400–600元，小班团课单次约150–250元。月度会员套餐（含固定次数团课+基础器械使用）普遍在2000–3500元之间。具体价格以门店实际公布为准，首次到访用户通常可预约免费体验课。

作为面向都市上班族的健身场所，该门店一般营业时间为工作日6:30–22:00，周末9:00–20:00。所有课程均需提前预约，尤其是晚间18:00–21:00的黄金时段。节假日安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日运营状态。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服和防滑训练鞋，部分功能性训练需赤脚或穿袜完成。
3. 工作日晚高峰（18:30–20:30）人流量大，新手建议选择上午或午休时段。
4. 场地不提供毛巾和饮用水，需自备水杯及擦汗用品。
5. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与蛋白质。
6. 如有旧伤或慢性疾病，务必提前告知教练以便调整动作方案。

作为精品型健身工作室，ProActive Fitness光华路店虽面积有限，但设备配置高度专业化。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、药球、泡沫轴及功能性训练平台。地面采用高密度减震地胶，保障跳跃与落地安全。设有独立更衣区与基础储物柜，但无淋浴设施，适合快速训练后返回办公室或居家。

该门店主要提供按课程计费的会员模式，包括私教课包（10/20/30节）、小班团课月卡（8–12次）及混合套餐。会员权益包含专属训练计划制定、体测跟踪、营养建议及优先预约权。新会员常享首月团课折扣或赠课活动，续费老会员可获定制化进阶方案。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上实战教学经验。课程涵盖功能性训练、体态矫正、减脂塑形、产后恢复等方向。私教课程按1对1定制，团课每班限6–8人，确保动作指导质量。用户可通过门店前台或微信小程序查看教练专长并指定授课人选。

课程需通过ProActive Fitness官方微信小程序或电话预约。系统支持实时查看教练空档与团课余位，预约成功后会收到确认提醒。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次体验用户需在线填写健康问卷并签署免责声明。

场地所在光华路SOHO一期为高端写字楼群，周边餐饮、咖啡、便利店密集，适合训练前后补充能量。附近有星巴克、Wagas、便利蜂等快消品牌。虽无专属休息区，但大堂设有等候座椅。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15010303057