凯丽普拉提健身工作室

凯丽普拉提健身工作室位于北京市昌平区珠江摩派国际1号院三号楼509，是一家专注于普拉提训练的精品健身空间。该工作室以小班教学和个性化私教服务为核心，环境安静、私密，适合注重体态矫正、核心力量提升及产后恢复的人群。作为社区型高端健身场所，其课程体系融合了传统普拉提与现代功能性训练理念，配备专业器械如Reformer床、凯迪拉克架等，整体风格简约现代，注重训练安全与效果。

可乘坐地铁昌平线至“南邵站”，从B2口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达珠江摩派国际。公交方面，可搭乘昌52路、昌66路至“南邵镇政府站”或“珠江摩尔站”，下车后步行约800米。自驾前往可导航至“珠江摩派国际1号院”，小区周边设有地面及地下公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议提前到达或优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考北京同类场地定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单节约120–200元。月度会员卡（含8–12节课）价格区间为1500–2500元。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为专业健身工作室，营业时间一般为每日9:00–21:00，周末照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场训练。节假日安排会通过官方渠道提前通知，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），便于教练观察动作细节。
3. 自带防滑袜（多数普拉提工作室强制要求），部分场地可现场购买。
4. 训练前1小时避免进食，保持适度水分摄入。
5. 产后或有旧伤人群应提前告知教练，以便调整动作方案。
6. 小班课名额有限，热门时段（晚18:00–20:00）建议提前3–5天预约。

工作室配备标准普拉提专业器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克综合训练架、梯桶、脊柱矫正器等，设备多为Balanced Body或Merrithew等主流品牌。场地面积适中，分区明确，设有独立训练区、更衣角落及基础储物空间。虽无大型淋浴间，但提供私密更衣区域和洗手清洁设施，整体卫生状况良好，符合高端小型健身空间标准。

该工作室采用课程包与周期会员结合的模式，常见类型包括10节私教卡、20节小班卡及月度无限次小班会员。会员权益通常包含优先选课、专属课程规划、体态评估及节日赠课等。新会员首月常享折扣或赠课活动，老会员续费亦有积分或返现激励。具体方案需到店或通过官方渠道确认。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验，部分教练专精于产后修复、脊柱侧弯矫正或运动康复领域。提供1对1私教、2–4人精品小班及主题工作坊（如骨盆底肌激活、肩颈舒缓等）。课程内容根据学员目标定制，强调动作精准性与呼吸配合。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话提前预约。系统支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消政策通常为：私教课需提前24小时取消，否则视为消耗；小班课需提前12小时取消。建议绑定常用联系方式，以便接收课程变动通知。

珠江摩派国际为商住综合体，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐，适合课前补充能量或课后放松。小区内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。附近无大型商场，但生活配套齐全，包括药店、银行及社区公园，整体环境安静宜居，适合专注训练。

联系电话：16619875206;17611306356