暖·瑜伽

暖·瑜伽位于北京市密云区行宫街29-6，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境温馨静谧，注重营造放松与专注的练习氛围，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为密云城区内较早开设的专业瑜伽空间之一，该馆以小班教学和个性化指导为特色，强调身心连接与呼吸控制的练习理念。

可乘坐密云区内公交线路至“行宫小区”或“密云鼓楼”站，步行约5-8分钟即可到达。自驾前往可导航至“行宫街29-6”，周边有临街停车位及社区公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首课优惠或团购特惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课并锁定席位，节假日照常开放但课程可能有所调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程如高温瑜伽对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 首次到访可预约体验课，便于了解教师风格与课程强度。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，确保消化系统不受干扰。
6. 密云冬季早晚温差大，注意保暖，尤其课后避免受凉。

场地为独立工作室格局，设有一间主练习室，面积约60-80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物空间，但无独立淋浴设施，符合社区型瑜伽馆的常规配置。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教抵扣券或赠课权益，续费老会员常有额外福利，具体方案需现场咨询或关注其线上发布信息。

场馆由持有RYT200/500国际认证或国内权威机构资质的资深瑜伽导师授课，课程以小班团课为主（每班6-12人），确保教学品质。私教课程按60-120分钟计费，价格区间约300-600元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过微信直接联系场馆预约课程，部分时段也可通过大众点评或美团平台购买体验券后预约。取消预约需至少提前4小时通知，否则可能视为已消费课时。

场馆位于密云老城区核心居住带，周边有便利店、咖啡店及小型餐饮店，方便课前补充能量或课后简餐。虽无专属休息区，但邻近街角公园可供课后放松。不设运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：13260260659