BONE综合格斗馆(银座和谐店)

BONE综合格斗馆（银座和谐店）位于北京市丰台区和谐银座广场3层310，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、拳击等搏击项目的专业训练场馆。该馆以高强度实战训练和系统化课程体系著称，适合从初学者到进阶选手的各类人群。场地布局紧凑高效，注重功能性与安全性，配备专业地垫、拳击沙袋、笼网及力量训练区，整体环境干净整洁，通风良好。作为BONE品牌在丰台区的重要布点，该馆自开业以来持续吸引周边搏击爱好者。

该场馆位于丰台区核心商圈，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁14号线至西局站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达和谐银座广场。公交方面，附近有“西局站”“丽泽桥北”等多个站点，途经线路包括691路、323路、特14路等。自驾用户可将车辆停放在和谐银座广场地下停车场，车位较为充足，收费标准按商场统一标准执行。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。BONE综合格斗馆作为连锁品牌，常推出新会员首课免费或低价体验活动。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠信息。

场馆营业时间一般为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。搏击类场馆普遍采用预约制，尤其是团课和私教课程需提前1–3天通过线上平台或电话预约。部分自由训练时段可直接到场使用，但高峰时段（如晚间18:00–21:00）建议提前确认场地可用性，避免排队等候。

1. 首次到访建议提前联系教练了解课程安排，选择适合自己水平的训练内容。
2. 务必自备运动手套、护齿、缠手带等个人防护装备，部分场馆虽提供租赁但卫生和适配性有限。
3. 训练前2小时避免进食过饱，保持充分水分摄入，防止训练中低血糖或脱水。
4. 周一至周四上午及下午为非高峰时段，人少、教练关注度高，适合新手系统学习。
5. 搏击训练强度较大，建议每周训练2–3次，配合拉伸与恢复，避免过度疲劳受伤。
6. 场馆内通常禁止穿鞋进入训练区，请自备室内训练袜或赤脚训练。

场馆配备标准MMA八角笼、泰拳围绳训练区、多组悬挂式及立式沙袋、专业EVA减震地垫、力量训练器械（如哑铃、壶铃、战绳）以及基础体能训练设备。更衣室与独立淋浴间齐全，提供储物柜供学员使用。整体设施维护良好，符合国内中高端搏击馆配置标准，满足技术训练、体能强化与实战对抗的多重需求。

BONE综合格斗馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受固定时段团课无限次参与、私教折扣、专属训练计划制定及赛事报名优先权等权益。新会员常享首月优惠或赠课福利，老会员续费亦有阶梯折扣。具体卡种及价格需以门店当期政策为准，建议到店或通过官方渠道咨询最新方案。

场馆拥有持证专业教练团队，多数具备省级以上搏击赛事经验或国家认证教练资质，涵盖MMA、泰拳、拳击、柔术等多个专项。提供系统化团课（如基础入门班、进阶打击班、地面缠斗班）及一对一私教服务。团课每日安排2–3个时段，私教需单独预约。教练注重动作规范与安全防护，适合不同基础学员循序渐进提升。

可通过BONE格斗馆官方微信公众号或小程序进行课程预约与场地查询，部分平台如大众点评、美团也支持在线购买体验课及会员卡。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。自由训练时段一般无需预约，但建议提前致电确认场地使用情况。

和谐银座广场为综合性商业体，场馆所在3层设有休息等候区，1–2层包含多家餐饮店（如快餐、轻食、咖啡厅）、便利店及运动用品零售店。学员训练前后可便捷用餐或购买补给。商场内设有公共卫生间、直饮水机及电梯，整体配套完善。储物柜位于场馆入口处，供学员免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18530887292