澜岸瑜伽Yoga·Pilates(苹果社区北区3号楼B座店)

澜岸瑜伽Yoga·Pilates（苹果社区北区3号楼B座店）是位于北京朝阳区百子湾核心生活圈的一家精品瑜伽与普拉提工作室，专注于提供小班教学和个性化训练服务。该场地设于苹果社区北区高端住宅区内，环境安静私密，装修风格简约现代，注重空间的通透性与自然采光，营造出沉浸式身心练习氛围。作为社区型专业瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

该场地距离地铁7号线百子湾站约600米，步行约8分钟即可到达；也可乘坐地铁14号线在大望路站换乘公交或骑行共享单车前往。周边公交线路包括29路、54路、486路等，在“百子湾桥东”或“苹果社区”站下车后步行约5分钟。自驾用户可停靠苹果社区北区地面访客停车位或附近商业体如今日美术馆、合生汇的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1500-2200元（含8-12节课），季卡价格在3800-5500元区间。私教课程按课时计费，单节价格约400-600元，购买课包可享折扣。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或官方小程序领取首课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早课（9:00-10:30）、午间课（12:30-13:30）及晚间黄金时段（18:30-21:00）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如热瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 场地禁止穿鞋入内，请自备袜套或赤脚练习。
6. 苹果社区为封闭式小区，访客需在门岗登记，请预留进门时间。

场地面积约120平方米，设有独立主教室与小型私教区，配备专业防滑瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及全套普拉提器械（包括Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等）。更衣区与卫生间干净整洁，提供基础储物柜，但无淋浴设施。教室采用新风系统与静音空调，确保空气流通与温度舒适。

提供月卡、季卡、年卡及私教课包等多种会员选项。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期（限一次）及合作商户折扣等权益。长期会员（季卡以上）可参与每月主题工作坊，如呼吸法精修、脊柱理疗专题等。新会员首次购卡常附赠1节私教评估课。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES等），平均教学经验5年以上。团课每班限8-10人，确保指导质量；私教课程根据学员体态评估定制训练计划。课程类型包括修复瑜伽、孕产瑜伽、功能性普拉提等，支持线上预约指定教练。

课程通过官方微信小程序“澜岸瑜伽”进行预约与支付，支持实时查看空位、更换课程及取消操作。取消需在课前12小时完成，否则视为已消费。首次用户需注册并绑定手机号，部分高峰课程开放前3天晚20:00准时放号，建议设置提醒。

场馆所在苹果社区北区底层有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后放松。步行5分钟可达今日美术馆与百子湾艺术街区，形成“运动+文化”的休闲动线。合生汇购物中心（约1.2公里）提供餐饮、购物及停车服务，适合安排半日行程。

联系电话：17778072909