海宽瑜伽(旺座中心西塔店)

海宽瑜伽（旺座中心西塔店）位于北京市朝阳区核心商务区，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽工作室。场地设于旺座中心公寓西塔1109室，空间布局合理，环境安静私密，适合都市人群在繁忙工作之余进行身心调节。作为社区型瑜伽场所，该店注重小班教学与个性化指导，整体氛围温馨专业，深受周边白领和瑜伽初学者欢迎。

联系电话：17752312425

该场地紧邻地铁10号线和14号线换乘站金台路站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括488路、672路、675路等，在“金台路口东”或“甜水园北里”站下车步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠旺座中心地下停车场或附近蓝色港湾、朝阳大悦城等商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在120–180元之间，常规团课月卡价格约为1500–2200元（含8–12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户可通过大众点评或美团购买新人体验套餐，性价比更高。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在早间（7:00–9:00）、午休（12:00–14:00）及晚间（18:30–21:00）三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方小程序或合作平台查看当周课表并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑要求高，推荐使用TPE或天然橡胶材质垫。
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，新手建议选择上午或工作日午间课程，人数较少、指导更细致。
5. 课程开始前30分钟内不可取消预约，否则将扣除课时或收取违约金。
6. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练，部分课程不适合参与。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60–80平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、空气净化器及恒温新风系统。灯光柔和可调，营造沉浸式练习氛围。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域和储物柜。音响系统支持背景冥想音乐播放，整体设施维护良好，符合城市精品瑜伽馆的行业标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡通常包含8–12节团课，季卡享9折优惠，年卡可享7.5折并赠送2节私教体验。会员可优先预约热门时段课程，并参与不定期举办的主题工作坊（如呼吸法、脊柱理疗等）。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适合出差或短期离京用户。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教学经验超过3年。课程以小班制为主（每班6–12人），确保动作指导到位。团课类型涵盖基础入门、力量流、修复瑜伽、经络瑜伽等，每周更新课表。私教服务可根据个人目标（如减脂、体态矫正、备孕调理）定制训练计划，首次私教咨询免费。

课程需通过“海宽瑜伽”官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及空位情况。预约成功后会收到短信提醒，开课前1小时锁定名额。取消需在开课前30分钟以上操作，超时视为已消费。不支持电话或现场临时报名。

旺座中心周边生活配套成熟，楼下即有便利店、咖啡店和轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松交流。距离蓝色港湾、朝阳大悦城等大型商业综合体步行10–15分钟，可结合购物、餐饮安排半日休闲行程。附近还有多家健身房、舞蹈工作室和按摩理疗店，形成完整的都市健康生活圈。