H瑜伽生活馆

H瑜伽生活馆位于北京市朝阳区望京核心居住区，地处湖光中街1号鹏景阁505室，紧邻望京地铁站，交通极为便利。该场馆定位为都市人群提供专业、静谧的瑜伽练习空间，整体风格简约现代，注重私密性与舒适度。作为社区型精品瑜伽馆，H瑜伽生活馆通常配备2-3个独立练习教室，采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，并设有更衣与储物区域，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

乘坐地铁14号线至望京站，从H西南口出站后步行约60米即可到达鹏景阁。公交方面，可搭乘404路、421路、536路等至“望京街西口”或“南湖东园”站，步行约5分钟。自驾用户建议使用周边商业体如新世界百货、望京SOHO的公共停车场，鹏景阁楼下停车位有限。整体交通便捷，尤其适合望京及周边区域居民步行或骑行前往。

该类精品瑜伽馆单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格参考区间为1800–2800元，季卡约4500–6500元。部分团课可能提供体验价（如99元/节）。私教课程价格一般为400–600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

H瑜伽生活馆作为城市精品瑜伽空间，常规营业时间为每日7:00–22:00，课程安排覆盖清晨、午间及晚间时段，满足上班族不同时间段需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参与高强度流瑜伽或倒立类课程。
3. 自带瑜伽垫可提升卫生体验，若使用场馆垫具，请确认是否提供消毒服务。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 练习前2小时避免进食，可携带水杯和小毛巾，场馆通常不提供一次性用品。
6. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断与安全。

H瑜伽生活馆配备2–3间独立瑜伽教室，地面铺设专业环保TPE或橡胶地胶，防滑减震性能良好。每间教室配置品牌瑜伽垫（如Liforme或Manduka级别）、辅具（瑜伽砖、伸展带、毛毯、抱枕等），并设有全身镜墙与柔和照明系统。更衣区干净整洁，提供储物柜及基础洗漱用品，部分教室配备空气净化器与香薰系统，营造沉浸式练习环境。

场馆提供灵活的会员方案，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。续费老会员常享有额外赠课或价格优惠，建议首次到访时咨询前台获取当月促销政策。

H瑜伽生活馆的教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及孕产瑜伽等。团课每日安排4–6节，私教按预约制进行，价格透明。新学员可申请免费15分钟课程咨询，帮助匹配适合的练习方向与教师风格。

课程预订主要通过微信小程序或大众点评平台完成，支持实时查看课表、剩余名额及教师介绍。预约成功后会收到短信或微信提醒。取消政策通常为开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。首次用户需在线填写健康问卷并签署免责声明，确保课程安全适配。

场馆所在鹏景阁为商住两用楼，1层及周边500米内有咖啡店（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。附近望京小街、方恒购物中心提供休闲购物选择。场馆内部设休息等候区，提供饮水机与手机充电接口，但无餐饮服务。建议自备水杯，部分合作商户对会员提供折扣。

联系电话：010-56332226