北京壹伽提健康管理有限公司

北京壹伽提健康管理有限公司是一家专注于瑜伽与身心健康的精品工作室，位于北京市丰台区园博园板块，环境安静、空气清新，适合深度练习。该场地以小班教学和个性化指导为特色，注重会员的体验感与练习效果。作为社区型健康空间，其整体风格简约自然，营造出宁静专注的练习氛围，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁14号线至园博园站，从B口出站后沿园博西二路向西步行约800米，再向南转入长顺一路，步行约200米即可到达，全程约12分钟。公交方面，可搭乘专55路、951路至“园博西二路”站下车，步行约5分钟。自驾前往可使用周边公共停车场，如园博园P3停车场或附近商业体配套车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1500-2500元，季卡约3800-5500元。部分课程（如私教、孕产瑜伽、理疗瑜伽）价格会有所上浮。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽工作室，常规营业时间为每日8:00至21:30，课程安排覆盖早课、午休课及晚间黄金时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分特殊课程（如高温瑜伽）对装备有特定要求。
3. 初学者优先选择基础流或哈他瑜伽课程，避免直接进入高强度流派。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作判断。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习。
6. 首次到访可预约体验课，多数工作室提供9.9元或免费试听机会。

场地为室内恒温瑜伽教室，配备专业防滑地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。教室面积适中，每班限10-15人，确保教学品质。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分时段提供热水淋浴服务。整体装修采用原木与柔和灯光设计，营造沉浸式练习环境。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常享赠送课程或周边礼品（如瑜伽砖、伸展带）。长期会员还可参与年度会员日活动，包括体态评估、营养咨询等增值服务。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证资质，并具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽及康复理疗等多个方向。团课每日开设3-5节，私教课程按小时计费，价格区间为400-800元/小时，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）提前预约。系统支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。建议新用户首次预约时备注“新手”，以便安排合适课程。

场地周边配套完善，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆及健康餐吧，方便课后补充能量。园博园景区近在咫尺，练习结束后可散步放松。场内设有休息等候区，提供免费饮水及基础瑜伽辅具（如砖、带、毯），部分课程需自备或现场租赁。