青朱瑜伽普拉提

青朱瑜伽普拉提位于北京市丰台区亚胜铂地公馆B座27层2716，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地设于高端住宅配套楼宇内，环境安静私密，采光良好，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系，适合从初学者到进阶练习者。

可乘坐地铁10号线至泥洼站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达亚胜铂地公馆。周边公交线路包括专145路、574路、339路等，在“丰台路口西”或“泥洼”站下车步行可达。自驾前往可停靠亚胜铂地公馆地下停车场或周边商业体如万达广场（丰科店）的公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品瑜伽工作室，青朱瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、中午12点及晚间18:00-20:00时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议提前3天确认节假日期间的排课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 首次体验可预约新人特惠课，通常价格低于常规单次课。
4. 避开工作日晚间18:30-20:00高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
5. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断和教练指导。
6. 课前2小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。

场地为高层公寓改造型瑜伽空间，面积约80-120平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与基础储物柜，但无淋浴设施。普拉提课程使用Reformer床等专业器械，数量有限，通常按预约分配。整体环境整洁、安静，注重隐私与沉浸式练习体验。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常含赠课或体验券。长期会员（年卡以上）可参与年度体测评估与个性化训练计划制定。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证等），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）与一对一私教服务。团课按周循环排期，涵盖不同强度与风格；私教需提前预约，可根据个人目标定制课程内容，如产后修复、脊柱调理或体态矫正等。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费课时。首次到访建议添加客服微信完成注册与健康问卷填写，以便教练了解身体状况并提供安全指导。

场地所在亚胜铂地公馆为高端住宅区，楼下有便利店与咖啡简餐店。步行5分钟可达丰台万达广场，内有餐饮、超市、运动品牌店等完善配套。练习结束后可在附近享用轻食或购买运动补给。楼宇内设有直饮水机，但无专门休息 lounge 区，建议自备饮品。