一鸣游泳健身

一鸣游泳健身位于北京市昌平区南丰路金科·廊桥水岸18号楼西侧，是一家集游泳与综合健身于一体的社区型运动场馆。该场地服务周边居民多年，以亲民价格和基础齐全的设施受到本地健身爱好者欢迎。场馆整体布局紧凑，注重实用性，适合日常锻炼、减脂塑形及基础体能训练。作为昌平回龙观区域较早设立的社区健身场所之一，其定位偏向大众化、高性价比的健身需求。

联系电话：010-89748730

可乘坐地铁13号线至回龙观站，从B口出站后沿南丰路向南步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“南丰路北口”站，途经线路包括专89路、昌51路等。自驾用户可导航至“金科·廊桥水岸18号楼”，周边住宅区设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰前往。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-600元，季卡约1000-1400元，年卡多在3000-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。游泳与健身通常为同一会员体系，部分套餐可能区分使用权限，建议到店确认包含项目。

作为社区型健身场所，一鸣游泳健身一般营业时间为每日7:00至22:00，全年无休，节假日正常开放。游泳池与健身房同步开放，高峰时段集中在18:00-21:00。虽未强制要求预约，但为确保入场顺畅，尤其在周末或节假日期间，建议提前电话联系或通过美团/大众点评查看实时客流情况。

1. 游泳需自备泳帽、泳镜及拖鞋，部分时段泳池可能限制人数，建议避开19:00-20:30高峰。
2. 健身区域地面为橡胶地垫，禁止穿硬底鞋或黑底运动鞋，以防划伤地面。
3. 更衣室提供基础储物柜，但不设专人看管，贵重物品请随身携带。
4. 初次到访建议工作日上午前往，人少、器械空闲率高，体验更佳。
5. 场馆通风条件一般，夏季高温时段建议自带毛巾与补水饮品。
6. 可通过大众点评购买体验券，常有首单优惠，性价比高于现场办卡。

场馆内设标准半标恒温泳池（约15米×8米），水温常年维持在28-30℃，配备循环过滤系统。健身区面积约200平方米，配置10台以上有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车）及基础力量训练架、哑铃组（2kg-20kg）。地面采用防滑橡胶地垫，照明充足。更衣室男女分区，含独立淋浴间（提供热水）、储物柜及吹风机，但无桑拿或蒸汽房等高端配套。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持游泳+健身通用。会员可不限次使用器械区与泳池（按开放时间），部分时段可能限流。新会员首次办卡常享赠送体验周或私教课优惠。老会员续费或推荐新用户可获额外赠期。具体权益以店内公示为准，建议签约前明确使用规则及转卡政策。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如燃脂、核心强化等）。私教课单价参考市场价200-300元/节，购课包（如12节起）可享折扣。团课通常安排在晚间19:30及周末上午，内容涵盖瑜伽、搏击操、水中健身等，会员免费参与。教练均持有国职或ACE/NASM等认证，可现场咨询资质与排课表。

目前主要通过到店登记或电话预约使用场地，暂未开通专属小程序或APP。但可通过美团、大众点评平台购买单次票或体验卡，并查看实时评价。私教课程需提前与教练本人预约时间。取消或改约建议提前24小时通知，避免资源浪费。

场馆位于金科·廊桥水岸小区西侧，周边以住宅为主，商业配套有限。入口处设有自动售货机，提供矿泉水及运动饮料。附近500米内有便利店（如便利蜂）、小型水果店及快餐简餐（如沙县小吃、兰州拉面），适合锻炼后快速补给。无专业运动用品商店，建议自备所需装备。