北山搏击健身工作室

北山搏击健身工作室位于北京市西城区西直门外大街137号宝蓝金融创新中心B座地下一层，是一家专注于搏击训练与体能提升的精品健身空间。场地虽为地下一层，但通风与照明系统良好，整体环境整洁、安全。作为社区型搏击馆，其定位偏向成人及青少年搏击爱好者，课程涵盖拳击、泰拳、综合格斗等主流项目，适合从初学者到进阶训练者。该工作室注重小班教学和个性化指导，是西城区内较为专业的搏击训练场所之一。

乘坐地铁2号线或4号线至西直门站，从G口出站后沿西直门外大街向东步行约600米（8分钟）即可到达宝蓝金融创新中心。公交方面，可搭乘7路、16路、27路、运通105线等至“西直门外”站，下车即达。自驾用户可使用宝蓝金融创新中心地下停车场或周边商业体如凯德MALL、枫蓝国际的收费停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类搏击工作室通常采用会员制与单次体验相结合的收费模式。参考北京同类场馆定价，单次体验课价格在80–120元之间；月卡价格约为1200–1800元，季卡约3000–4000元，年卡则多在8000–12000元区间。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市核心区的专业搏击馆，北山搏击健身工作室一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。由于课程多以预约制进行，尤其是团课和私教时段需提前1–3天预约。非会员临时到场可能无法直接参与训练，建议首次到访前通过线上平台或电话确认当日可参与课程及空余时段。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程强度，避免运动损伤。
2. 自备运动手套、护齿、毛巾和换洗衣物，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 晚间18:00–21:00为训练高峰，新手建议选择上午或下午时段以获得更充分指导。
4. 地下场地湿度略高，敏感人群可携带防滑运动袜或专用搏击鞋。
5. 训练前2小时避免大量进食，场馆不提供餐饮但允许自带水杯。
6. 建议关注其官方社交媒体账号，常有新会员优惠或免费体验日活动。

场地配备标准拳击台、泰拳靶区、沙袋区及功能性训练区，地面铺设专业EVA减震地垫，有效保护关节。墙面安装全身镜便于动作纠正，通风系统运行良好，无明显异味。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础储物柜（建议自备锁具）。虽为地下空间，但采光与空气循环设计符合健身场所安全标准，整体设施维护状况良好。

工作室提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可不限次参加常规团课，并享受私教折扣、优先预约及专属训练计划制定服务。部分套餐包含体测评估与阶段性目标跟踪。新会员通常享有首月体验价或赠课福利，老会员推荐新用户亦有积分或课时奖励。具体权益以店内公示为准。

教练团队具备国家认证或国际搏击组织资质（如WKF、IFMA等），多数拥有职业比赛或多年教学经验。提供1对1私教、2–4人小班课及8–12人团体课三种形式。团课每日安排2–3节，涵盖基础技术、实战对练、体能强化等主题；私教需单独预约，内容可根据个人目标定制，如减脂、防身、赛事备战等。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程预约。推荐使用线上平台实时查看课表并锁定名额，尤其周末热门时段常提前满员。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费课时。首次到访建议提前沟通训练目标，以便教练安排适配课程。

场馆所在宝蓝金融创新中心为成熟商务区，周边配套完善。休息区设于前台附近，提供饮水机与座椅；虽无自营餐饮，但步行5分钟内有瑞幸咖啡、便利蜂及多家快餐店。枫蓝国际购物中心内有运动品牌店（如迪卡侬、李宁），方便购置装备。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：13811322287