森普拉提(台湖店)

森普拉提（台湖店）是位于北京市通州区台湖镇的一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室，地处首开万科盛达嘉园6号楼203室，毗邻京东养车，交通便利。该场地以小班教学和私教课程为主，注重个性化指导与体态矫正，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型精品运动空间，其环境安静、整洁，配备专业训练器械，强调功能性训练与身心平衡结合。

可乘坐地铁17号线至次渠站，出站后换乘公交或骑行约1.5公里（步行约20分钟）到达；也可搭乘T11、T22、T109等公交线路在“台湖镇政府”或“万科城市之光”站下车，步行约500米即达。自驾前往可导航至“首开万科盛达嘉园6号楼”，周边有小区地面停车位及附近商业区域公共停车场，建议提前确认停车情况。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户常享有首次体验优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜
3. 首次到访可预约免费体态评估，便于教练制定训练计划
4. 避开周末晚间高峰时段（18:30-20:30）以获得更专注的指导
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课
6. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练并提供健康证明

场地为标准室内训练空间，面积约100-150平方米，铺设专业环保地胶，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、弹力带、泡沫轴等主流训练器械。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与洗手液。整体装修风格简约现代，采光良好，背景音乐舒缓，营造沉浸式训练氛围。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及私教套餐（10节起购）。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员可参与每月主题工作坊（如脊柱养护、产后修复等）。续费老会员常享9折优惠，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验，擅长体态矫正、产后恢复、运动损伤预防等领域。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程可根据目标定制训练计划。课程类型涵盖经典普拉提、流瑜伽、阴瑜伽及功能性核心训练。

支持通过微信小程序“森普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程，也可电话联系门店直接订课。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。新用户首次预约需填写健康问卷并签署免责声明。

场馆位于万科盛达嘉园社区底商，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量。小区内设有休息长椅，但无专门餐饮区。建议自备饮用水，场馆提供基础储物柜供临时存放物品，贵重物品请随身携带。

联系电话：13718833557