中田健身工作室(次渠店首开万科城市之光)

中田健身工作室（次渠店）位于北京市通州区首开万科城市之光社区内，是一家专注于大众健身与功能性训练的社区型健身工作室。该品牌在全国多个城市设有分店，以高性价比、专业教练团队和紧凑高效的训练模式著称。次渠店设于6号楼2层，空间布局合理，注重私密性与训练效率，主要面向周边居民及上班族，提供私教课程、小团课及基础自由训练服务。

可乘坐地铁亦庄线至次渠站，从B口出站后沿东石东五路向北步行约800米（约10分钟）即可到达首开万科城市之光6号楼。公交方面，附近有“次渠北里”“东石东五路南口”等站点，途经线路包括T11、T14、T22等通州区域公交。自驾用户可停靠小区周边公共道路或商业配套停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用课程制收费，不设传统月卡。单节私教课价格通常在200-300元之间，小团课（3-6人）单节价格约80-120元。新会员常享体验课优惠（如9.9元或19.9元/节）。具体价格因教练资历、课程类型及时段略有差异，以门店实际报价为准。不提供纯自由训练区域，所有训练均需预约课程。

营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有训练课程需提前预约，不接受现场walk-in。建议通过官方小程序“中田健身”或电话提前1-3天预约，高峰时段（晚间18:00-21:00）课程紧俏，需尽早安排。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，场馆不提供租赁服务。
3. 建议携带水杯和毛巾，训练强度较高，补水需求大。
4. 小团课人数控制严格，迟到可能无法入场，请准时到达。
5. 教练排期灵活，可指定偏好风格（如减脂、塑形、体能提升），预约时备注需求。
6. 场地为封闭式训练区，非会员不可陪同进入，注意安排接送事宜。

场地面积约200-300平方米，划分为多个功能训练区，配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、瑜伽垫及心肺训练器械（如划船机、跳箱）。设备以国产高性价比品牌为主，维护良好，定期消毒。无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜；卫生间位于同层公共区域。整体环境简洁明亮，通风系统良好，适合高强度间歇训练。

中田健身采用课程包制度，无传统年卡/月卡。常见课程包包括12节、24节、36节私教套餐，购买越多单价越低（如36节均价可降至200元/节以下）。小团课支持单次购买或10次卡。会员可享受免费体测、训练计划定制及课程延期服务（需提前申请）。节假日常推出新客礼包或老带新奖励，关注官方小程序可获取最新活动。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部培训考核。课程以1对1私教和3-6人小团课为主，内容涵盖减脂塑形、体态矫正、产后恢复、体能提升等方向。私教课时长60分钟，包含热身、主训、拉伸全流程。团课每日安排3-5节，集中在午休（12:00-13:30）及晚间（19:00-21:00），主题包括燃脂搏击、核心强化、功能性训练等。

课程需通过“中田健身”微信小程序进行预约，支持查看教练简介、课程空档及在线支付。也可拨打门店电话直接预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消耗课程。首次体验用户需填写健康问卷并签署免责声明，建议提前15分钟到店完成手续。

场馆位于首开万科城市之光社区商业配套内，楼下有便利店、咖啡店及快餐简餐（如麦当劳、和合谷），方便训练前后补充能量。小区内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。周边无大型商场，但生活便利度较高，适合训练后短暂停留或回家休整。

联系电话：18515286878