芳菲瑜伽

芳菲瑜伽位于北京市昌平区南大街9号国营宾馆院内，是一家专注于传统哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽教学的社区型瑜伽馆。场馆环境清幽，依托国营宾馆院落的安静氛围，为学员提供远离城市喧嚣的练习空间。作为昌平城区内较早开设的独立瑜伽工作室之一，芳菲瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁昌平线至昌平站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有‘昌平南大街’站，途经线路包括357路、376路、655路等。自驾前往可导航至‘国营宾馆（昌平南大街9号）’，院内不对外开放停车，建议使用周边公共停车场，如昌平公园东侧停车场或南环路沿线划线车位。

该类社区瑜伽馆单次课程价格通常在80–120元之间；月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员体验价（如99元/3节）。私教课程另计，一般按课时收费。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前联系确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分基础辅具（如砖、带、毯）场馆提供，但个人用品更卫生可靠。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 初学者优先选择‘哈他基础课’或‘正位瑜伽’，避免直接进入高强度流瑜伽课程。
6. 昌平冬季早晚温差大，注意保暖，尤其课后避免受凉。

场馆设有一间主练习室，面积约80–100平方米，层高充足，采光良好，配备专业防滑木地板与镜墙。室内恒温系统保障冬夏舒适练习环境，音响系统支持冥想背景音。更衣区与洗手间位于院内公共区域，干净整洁；虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱条件。

提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，会员可享受课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常含赠课或免费体态评估服务。老会员推荐新学员成功报名，双方均可获得额外课程奖励。

所有授课老师均持有全美瑜伽联盟（RYT）或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在5年以上。团课每日安排3–4节，涵盖基础、进阶、修复等类型；私教按需预约，价格约200–300元/60分钟，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过微信（搜索‘芳菲瑜伽’或扫描店内二维码）进行预约，部分时段也接受电话登记。取消预约须至少提前4小时，否则视为已消费课时。热门晚间课程建议提前2–3天锁定名额，避免满员无法参加。

国营宾馆院内设有休息长廊和茶水区，课前课后可短暂休憩。周边500米范围内有便利店、轻食咖啡店及水果摊，满足基本补给需求。无专用储物柜，建议贵重物品随身携带或使用前台临时寄存服务。