梵我瑜伽·普拉提

梵我瑜伽·普拉提位于北京市昌平区回龙观街道华府9号1号楼418室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员身心平衡与体态矫正。空间设计简约宁静，采用环保材料装修，营造出适合深度练习的氛围。作为回龙观区域较受认可的瑜伽场所之一，其课程体系覆盖初学者到进阶学员，尤其适合周边社区居民及上班族进行规律性训练。

可乘坐地铁13号线至回龙观站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在回龙观站换乘公交专102路、专67路至“华府家园”站下车，步行约300米。自驾前往可导航至“华府9号”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在120-180元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定名额，节假日照常开课但可能调整课表，建议提前关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时以上再练习，避免低血糖或不适。
5. 孕妇或有慢性疾病者须提前告知教练，部分课程不适宜参与。
6. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

工作室面积约80-100平方米，设有一间主练习教室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜。整体环境整洁安静，灯光柔和，符合现代瑜伽练习对空间氛围的要求。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及季度/年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。老会员推荐新用户通常可获赠课程或折扣。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程类型包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提垫上/器械课。团课每班限8-10人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压放松等方向。

支持通过微信搜索“梵我瑜伽”公众号或小程序在线选课、支付及取消预约。取消需至少提前12小时操作，否则视为已消费。也可拨打前台电话进行人工预约。首次用户需完成注册并签署安全协议后方可上课。

场地所在华府9号为住宅商业混合区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。附近无大型商场，但步行10分钟内有社区超市和药店。建议自备饮用水，场馆不提供一次性用品以践行环保理念。