木子413·瑜伽普拉提

木子413·瑜伽普拉提位于北京市昌平区龙域北街5号院1号楼222室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽场馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导，深受周边居民和上班族欢迎。

该场地距离地铁13号线龙泽站约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交至“龙域北街”或“回龙观东大街”站，步行5-8分钟即到。自驾前往可使用龙域中心周边商业体提供的公共停车场，如龙域天虹购物中心地下停车场，车位相对充足。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车不便。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在98-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

作为社区型瑜伽工作室，木子413·瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10点、中午午休时段及晚间18:00-20:30。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注与宁静。
6. 孕妇或有慢性疾病者报名前务必告知教练并提供医生许可。

场地为标准室内瑜伽工作室，配备专业TPE或天然橡胶瑜伽垫、普拉提核心床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等辅助工具。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，通风与新风系统良好，部分区域配有独立更衣角。虽无淋浴设施，但提供基础储物柜与消毒湿巾。

该工作室提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡及以上会员可享优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课权益。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以6-8人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压放松等方向。团课每周更新课表，涵盖初、中、高阶内容。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线选课、支付及取消（需提前24小时）。未预约者无法入场。部分热门时段（如周末早晨、工作日晚间）名额紧张，建议设置开课提醒。取消超时或未到将扣除相应课时。

工作室位于龙域北街商业氛围较成熟的社区内，周边有咖啡馆、轻食店、便利店及小型超市，方便课前课后补充能量。临近龙域天虹购物中心，提供餐饮、购物及休闲选择。场地内部设有休息等候区，提供饮用水，但无餐饮服务。

联系电话：13522434413