莉宝普拉提

莉宝普拉提位于北京市通州区锋创科技园四号楼102，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的小型精品工作室。场地环境安静私密，装修风格简约现代，注重功能性与舒适性结合。作为社区型运动空间，该场地主要面向周边办公人群及居民，提供小班课和私教服务，强调个性化指导与体态矫正。虽然规模不大，但课程设置专业，适合初学者及进阶练习者。

联系电话：15901336065

可乘坐地铁6号线至通州北关站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达锋创科技园。公交方面，可搭乘312路、587路、T109路等至“通州北关大桥南”或“郝家府地铁站”下车，步行约10-15分钟。自驾前往可导航至“锋创科技园”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议工作日早间或非高峰时段抵达；周末建议使用周边公共停车场或绿色出行。

该类精品普拉提/瑜伽工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，小班课（4-6人）价格约为120-180元/节，私教课程价格在300-500元/节。会员卡常见形式包括10节卡、月卡及季卡，10节卡参考价1500-2000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节）。

作为社区型精品工作室，莉宝普拉提的常规营业时间一般为每日9:00至21:00，课程多集中在午休（12:00-14:00）及晚间（18:30-21:00）时段。所有课程均需提前预约，不接受现场walk-in。节假日安排通常与法定假期一致，春节等长假期间可能调整营业时间，建议通过官方渠道确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚间）建议提前3-5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 锋创科技园为办公园区，周末人流较少，停车更便利，是理想到访时间。
6. 关注其微信公众号或大众点评店铺，常有新客优惠或节气主题体验课。

场地为室内恒温工作室，面积约80-100平方米，铺设专业瑜伽地胶，配备全身镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴和普拉提小器械（如弹力圈、小球）。虽无独立淋浴间，但设有更衣区和储物柜。整体环境整洁安静，注重隐私与专注度，符合精品瑜伽/普拉提工作室的行业标准配置。

该工作室采用课程包制会员体系，常见类型包括10节卡、20节卡及月度无限卡（限指定课程）。10节卡有效期通常为3个月，20节卡为6个月。会员可享受优先选课、生日赠课及老带新奖励等权益。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），具体规则以签约时协议为准。暂未发现年卡产品，符合小型工作室运营模式。

莉宝普拉提主打小班教学与一对一私教，教练团队具备国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），多数拥有3年以上教学经验。课程涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽及产后恢复专项。团课每周排课约12-15节，私教需单独预约。教练注重动作细节与个体差异，适合追求精准训练的学员。

课程需通过微信小程序或微信私信预约，部分用户反馈可通过大众点评直接购买体验课并预约。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消费一节课。首次体验建议通过官方渠道确认当前课表及空位情况，避免因临时调整导致行程冲突。

锋创科技园内有咖啡厅、简餐店及便利店，课后可就近补充能量。园区绿化良好，设有户外休息区，适合课前放松。附近1公里内有大型商超（如领展购物广场）及餐饮集中区，满足多样化需求。虽无专属运动用品商店，但教练通常推荐基础装备品牌，部分辅具可在现场购买。