凡舍瑜伽普拉提

凡舍瑜伽普拉提位于北京市海淀区新谊路与辛店北街交叉口东南240米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境静谧，空间设计注重自然采光与通风，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型瑜伽场馆，凡舍强调小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。场地配备专业瑜伽垫、辅具及更衣区域，整体风格简约现代，注重私密性与舒适度。

可乘坐地铁16号线至西北旺站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交专16路、575路至辛店村站，下车后步行约300米。自驾前往可导航“凡舍瑜伽普拉提”，周边有辛店路沿线公共停车位及附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节）。会员体系常包含课程包、私教折扣及优先预约权益。

作为专业瑜伽工作室，凡舍瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，场馆虽提供基础辅具，但个人用品更卫生舒适。
3. 初学者优先选择“基础流”或“修复瑜伽”课程，避免直接参加高强度普拉提器械课。
4. 周末及晚间黄金时段课程紧俏，需至少提前2-3天预约。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态以提升练习效果与安全性。

场地为中小型精品工作室，设有1-2个独立练习教室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆。提供标准瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、抱枕等辅具，部分课程使用普拉提Reformer床（数量有限）。更衣区私密整洁，配有储物柜，但淋浴设施可能未配备，建议课后回家清洁。

凡舍瑜伽普拉提采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受课程优先预约、生日赠课、转卡延期（限一次）等权益。新会员首次购卡常享9折优惠，老会员推荐新客可获赠单次课程。具体政策以店内公示为准。

场馆由持有RYT200/300国际认证或国内权威机构资质的资深教练授课，部分教练具备孕产瑜伽、康复理疗等专项认证。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教课程按60分钟计费，价格区间为400-600元/节，可根据目标定制训练计划。课程涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提及产后修复等方向。

课程需通过微信小程序“凡舍瑜伽”或合作平台（如大众点评、美团）在线预约。用户注册后可查看实时课表并锁定名额，取消需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服确认地址与入门流程，避免误入相邻商铺。

场馆位于社区商业边缘，周边有便利店、轻食咖啡馆及小型超市，方便课前补充能量或购买饮用水。无专属餐饮服务，但步行5分钟内有健康餐配送点。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但生活配套基本满足运动前后需求。