Qing一普拉提瑜伽健身馆(世纪经贸大厦A座店)

Qing一普拉提瑜伽健身馆（世纪经贸大厦A座店）位于北京市海淀区核心商务区，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品健身空间。场馆设于世纪经贸大厦A座15层，环境安静、采光良好，配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、小工具及空气净化系统，整体风格简约现代，注重私密性与课程品质。该馆主打小班教学和一对一私教服务，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

场馆位于西三环北路72号世纪经贸大厦A座1501室，紧邻地铁6号线花园桥站，从B口出站后步行约500米（6分钟）即可到达。周边公交线路包括374路、323路、77路、61路等，在“花园桥北”或“紫竹桥”站下车步行约8分钟。自驾用户可停靠世纪经贸大厦地下停车场或附近紫竹院公园东门公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提馆单次体验课价格通常在150–250元之间；常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），季卡约3000–4000元；私教课程按课时计费，单节价格在400–600元区间。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课活动。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程更为密集。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前至少24小时通过小程序或电话预约课程，热门时段（如晚间18:30–20:30）常满员。
2. 首次到访请提前10分钟签到，穿着贴身、有弹性的运动服，赤脚或穿防滑袜上课。
3. 场馆提供基础辅具（如瑜伽砖、伸展带），但建议自备毛巾和个人水杯。
4. 普拉提器械课对动作精准度要求高，初学者务必从入门课开始，避免自行模仿高阶动作。
5. 世纪经贸大厦为写字楼，非办公时间（晚20:00后）部分电梯可能限行，请留意入口指引。

场馆面积约150–200平方米，设有独立瑜伽教室与普拉提器械区，配备多台进口Reformer普拉提床（品牌常见为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备）、墙面绳索系统、瑜伽垫、泡沫轴、弹力带等专业辅具。更衣区为男女分隔式，配有储物柜、全身镜及基础洗漱用品，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

场馆提供多种会员选项：体验卡（1–2节）、月度团课卡（8–12节）、季度卡及年度私教套餐。会员可享优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），但需提前申请并符合条款。无强制年费，续费灵活。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES、RYT200/500等），具备3年以上教学经验。团课以6–8人小班为主，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题；私教课程可定制减脂、体态矫正、运动康复等目标方案。新学员首次私教课通常包含体态评估与训练计划制定。

课程可通过“Qing一普拉提”微信公众号或小程序在线预约，支持支付宝/微信支付。取消或改约需在课前12小时操作，逾期视为已消费。部分高峰时段课程开放前3天预约，建议关注每周一发布的下周课表。

世纪经贸大厦1–2层设有咖啡厅、轻食简餐店及便利店，适合课前补充能量或课后放松。附近紫竹院公园提供户外散步空间，距离国家图书馆、魏公村商圈约1公里，可结合文化休闲安排半日行程。场馆内设有休息等候区，提供免费饮用水和Wi-Fi。

联系电话：15501177875