鹿·普拉提(金尚·丽店)

鹿·普拉提（金尚·丽店）位于北京市朝阳区将台路甲2号金尚丽大厦310室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的小型精品工作室。该场地以小班教学和私教服务为主，环境安静私密，适合注重动作精准性与身心连接的练习者。工作室整体装修风格简约现代，强调功能性与舒适性结合，是朝阳区将台区域较受本地居民认可的瑜伽普拉提空间之一。

可乘坐地铁14号线至将台站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即可到达金尚丽大厦。公交方面，附近有“将台路口东”站，途经线路包括408路、418路、621路等。自驾前往可停靠金尚丽大厦地下停车场或周边商业体如颐堤港的公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在200–350元之间，私教课价格约为400–600元/节。会员卡体系常见为10节、20节或月度无限次套餐，参考价格区间为1800–4500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为社区型精品工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末可能略有延长。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排通常会提前一周在微信社群或小程序中通知，部分法定假日可能闭馆或调整课表。

1. 建议提前至少24小时预约课程，热门时段（如工作日晚间18:30–20:30）常满员。
2. 首次到访请提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（工作室通常有售）。
4. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者建议从基础团课或体验私教开始。
5. 课前1小时内避免进食，确保练习安全与舒适。
6. 工作室空间有限，储物柜数量不多，建议轻装前往。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60–80平方米，配备专业普拉提Reformer床（数量约2–4台）、瑜伽垫、弹力带、小球、泡沫轴等辅助器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，通风与新风系统良好，灯光柔和，营造专注放松的练习氛围。更衣区与洗手间为共用设计，无独立淋浴设施。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节/20节通用课包、月度畅练卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转赠课程等权益。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），但需提前申请并符合使用规则。新用户通常可享首节体验优惠（如99元体验私教或团课）。

教练团队均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程以小班（4–6人）和一对一私教为主，团课涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽等类型。私教可根据学员体态、康复需求或运动目标定制训练计划，适合产后恢复、脊柱矫正及运动表现提升人群。

课程需通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。取消或改约需在课前12小时完成，否则视为已消费。首次预约需填写基本信息并签署免责声明。建议关注其公众号获取课表更新与临时加开课程通知。

金尚丽大厦为社区商业综合体，一楼有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后休息。邻近颐堤港购物中心（步行约10分钟），内有餐饮、超市及休闲设施。大厦内设有共享储物柜，但数量有限；不提供运动装备销售，建议自备所需物品。

联系电话：13241011344