心都瑜伽(宝盛里店)

心都瑜伽（宝盛里店）位于北京市海淀区中关村智诚科创大厦2层，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽工作室。该场地环境安静整洁，注重私密性与练习氛围营造，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为心都瑜伽在海淀的重要布点，其选址紧邻中关村科技园区，服务周边白领及居民群体，课程安排兼顾工作日午间与晚间时段，具有较强的实用性与便利性。

可乘坐地铁8号线至永泰庄站，从B口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达中关村智诚科创大厦。公交方面，附近有“宝盛里小区”“永泰庄北路东口”等站点，途经线路包括355路、478路、607路等。自驾用户可将车辆停放在大厦周边的公共停车场或附近商业体配套车位，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以心都瑜伽官方小程序或店内公示为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在工作日午休（12:00–14:00）及晚间（18:30–21:00），周末全天均有排课。所有课程均需提前预约，可通过心都瑜伽官方微信小程序或电话进行预订，临时到场可能无法安排入课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10分钟到场签到并完成更衣，避免影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 首次到访建议选择基础类课程（如哈他瑜伽），便于适应教学风格。
5. 工作日晚间18:30–20:00为高峰时段，课程名额紧张，务必提前24小时以上预约。
6. 练习前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于体式深入与呼吸控制。

场地设有一间主练习室，面积约80–100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、镜墙、通风系统及柔和照明。室内温度可根据课程类型调节（如常温或适度加热），音响系统支持背景引导音乐。更衣区与储物柜设置于练习室外侧，提供基础隐私保障；虽无独立淋浴间，但配有洗手池与清洁用品，满足课后简单整理需求。

心都瑜伽采用标准化会员制度，提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员除享受固定课程权益外，还可参与主题工作坊、节气瑜伽活动及线上打卡计划。老会员推荐新用户成功购卡后，双方均可获得额外课程赠送。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内协议为准。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8–15人），确保动作指导的精准性。团课每周更新课表，涵盖晨练唤醒、午间修复、力量流、女性调理等主题；私教服务需单独预约，可针对脊柱矫正、产后恢复、减压放松等需求定制方案。

课程预订主要通过“心都瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户注册后可绑定会员卡并在线支付。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。电话预约作为辅助渠道，适用于不熟悉线上操作的中老年用户。

大厦一层设有便利店与咖啡简餐店，方便课前补充能量或课后轻食。周边500米内有社区公园，适合课后散步放松。虽无专属运动用品商店，但前台常备基础瑜伽辅具（如砖、带、毯）供租赁或购买。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15701313221