漾健身·普拉提(宝盛里店)

漾健身·普拉提（宝盛里店）位于北京市海淀区黑泉路智诚科创大厦202室，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，环境安静、空间布局合理，注重会员的个性化训练体验。作为社区型健身场所，其定位偏向中高端用户群体，强调专业性与私密性，适合希望系统提升核心力量、体态矫正及身心放松的练习者。

可乘坐地铁8号线至育新站，从B口出站后沿黑泉路向北步行约900米（约12分钟）即可到达智诚科创大厦。公交方面，附近有“宝盛里小区”“黑泉路南口”等站点，途经线路包括315路、478路、607路等。自驾前往可使用智诚科创大厦地下停车场或周边商业体公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150–300元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）。月卡价格参考区间为2000–3500元，季卡约5000–8000元。私教课程按课时计费，普遍在400–600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身工作室，漾健身·普拉提（宝盛里店）一般营业时间为每日9:00–21:30，部分周末时段可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3–5天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议首次到访提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如弹力带、小球等）。
3. 穿着贴身、有支撑力的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，此时段课程满员率高，新手体验可能受限。
5. 初学者优先选择基础团课或体验私教，确保动作安全与有效性。
6. 课程开始前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于核心激活。

场地为室内恒温工作室，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。地面铺设防滑环保地胶，墙面设全身镜与扶杆。虽无独立淋浴间，但提供更衣区、储物柜及消毒湿巾。整体空间洁净、通风良好，音响系统支持沉浸式课程氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受课程优先预约权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员通常可享首月体验优惠或免费试听课。长期会员还可累积积分兑换私教课或周边产品。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4–6人）与一对一私教，团课每日安排2–4节，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心普拉提等主题。私教可根据个人目标定制训练计划，适合产后恢复、体态矫正或运动损伤康复人群。

支持通过微信小程序“漾健身”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。热门时段（如下班后及周末上午）建议提前3天以上锁定名额。

智诚科创大厦内设有便利店与咖啡简餐区，满足课前能量补充需求。周边500米内有宝盛里社区商业街，包含轻食店、水果店及生活超市。大厦提供基础储物柜，但无运动用品零售服务，建议自备所需装备。休息区配备饮水机、充电插座及阅读角，营造舒适候课环境。

联系电话：010-57103017