美树瑜伽普拉提庭院主题馆(友谊宾馆店)

美树瑜伽普拉提庭院主题馆（友谊宾馆店）位于北京友谊宾馆康体中心一层，是一家融合自然庭院风格与专业瑜伽训练的高端场馆。依托友谊宾馆优质环境资源，该馆以静谧、私密、专业的氛围著称，主打小班教学和个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。场馆设计注重空间通透性与绿植环绕，营造出沉浸式身心放松体验，是海淀区颇具口碑的瑜伽普拉提主题空间。

该场馆位于北京市海淀区中关村南大街1号北京友谊宾馆内。乘坐地铁4号线至“国家图书馆”站B出口，步行约600米（8分钟）即可到达；或乘坐公交至“友谊宾馆”“四道口东”等站点，步行5-10分钟可达。自驾前往可使用友谊宾馆内部停车场或周边公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类高端瑜伽普拉提主题馆单次课程价格通常在200–350元之间，具体根据课程类型（团课/私教）、时长及教练资历有所差异。会员体系提供月卡、季卡及年卡选项，参考价格为月卡1800–2500元、季卡4500–6000元。部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节）。具体价格以场馆实际公布为准。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–21:00）建议至少提前1–2天通过官方小程序或电话确认并锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分高端课程虽提供消毒垫具，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者首次到访可预约基础入门课或咨询前台获取课程匹配建议。
5. 馆内保持安静，请将手机调至静音，尊重他人练习空间。
6. 友谊宾馆内部环境优雅，课后可在庭院区域放松冥想，提升整体体验。

场馆采用落地窗与庭院景观结合的设计，自然采光充足，空气流通良好。配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、辅具架（含瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等），并设有独立更衣区与储物柜。虽未设淋浴间，但提供基础洗漱与整理空间。整体环境整洁、安静，符合高端瑜伽馆标准。

会员分为月卡、季卡、年卡三类，支持团课无限次或限次使用（如月卡限12节）。会员享有优先选课权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含首次私教评估课，帮助制定个性化训练计划。续费或推荐好友可获额外课时奖励。

场馆教练团队均持有国际认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、普拉提器械及产后修复等方向。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程按小时计费，价格区间为400–700元/节，视教练级别而定。新会员可申请免费15分钟课程咨询。

课程可通过“美树瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。也可致电前台进行人工预订。取消政策通常要求提前24小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系确认身份信息与课程适配性。

依托友谊宾馆整体配套，场馆周边设有咖啡轻食区、休息 lounge 及绿意庭院，适合课前准备或课后放松。宾馆内还提供商务、住宿及会议服务，方便外地学员或组合行程安排。附近中关村商圈餐饮选择丰富，步行范围内有便利店、健康餐吧等便利设施。

该场馆特别适合追求高品质练习环境的都市白领、产后女性、亚健康调理人群及瑜伽进阶爱好者。课程体系覆盖减压放松、体态矫正、核心强化及柔韧性提升等多元目标，对初学者友好，同时也能满足资深练习者对深度训练的需求。

联系电话：18810651419