Herakellon赫拉凯隆健身&格斗工作室

Herakellon赫拉凯隆健身&格斗工作室位于北京市海淀区万丰路10号院2号楼橙色年代101底商，是一家专注于搏击训练的综合格斗工作室。场地以高强度功能性训练、拳击、泰拳和巴西柔术为核心课程体系，注重实战与体能结合。工作室环境紧凑但功能齐全，适合从初学者到进阶学员的系统性训练。作为海淀区内较具专业性的中小型格斗馆，其教练团队具备国际认证资质，课程设置强调安全性和技术规范。

该场地距离地铁6号线「田村站」约800米，步行约10分钟；也可乘坐公交至「田村中街」或「玉泉路北口」站，步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠在「橙色年代」小区周边道路划线车位或附近商业体如「金源燕莎MALL」地下停车场（约1.2公里），建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类搏击工作室单次体验课价格通常在100-150元之间，常规月卡价格区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台（如大众点评）常有新客优惠或团课折扣活动。

搏击类工作室普遍营业时间为每日10:00至22:00，Herakellon赫拉凯隆健身&格斗工作室遵循此行业惯例。课程多集中在傍晚及晚间（18:00-21:00），周末白天亦有安排。所有课程需提前预约，不接受临时到场直接参训，建议通过微信或合作平台提前1-3天锁定名额。

1. 首次体验务必提前联系确认课程类型与强度，避免误报高阶班。
2. 自备运动手套、护齿及速干训练服，场馆可能提供基础装备租赁但数量有限。
3. 搏击训练对体能要求较高，建议训练前2小时避免饱食，充分热身以防拉伤。
4. 周末及晚间18:00-20:00为高峰时段，新手建议选择工作日上午或下午场次。
5. 场地空间有限，储物柜容量紧张，尽量减少随身物品携带。
6. 训练后及时补水并进行拉伸，预防肌肉酸痛。

作为专业搏击工作室，Herakellon配备标准拳击台（1个）、泰拳靶区、巴西柔术垫区（约30-40平方米）、沙袋区（4-6个重型沙袋）及功能性训练区（含战绳、药球、壶铃等）。地面采用高密度EVA防摔垫，墙面设有全身镜便于动作纠正。更衣区为男女分隔简易隔间，配备基础储物挂钩，淋浴设施暂未公开信息，建议训练后回家清洁。

该工作室提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可无限次参加常规团课（不含私教）。部分会员享有优先预约权、免费体测及季度技术评估服务。新会员首月常享9折或赠1节私教体验。无家庭卡或次卡选项，聚焦高频训练人群。具体权益以店内公示为准。

Herakellon提供系统化教学服务，包括入门团课、进阶专项班及一对一私教。团课每日安排2-3节，涵盖拳击基础、泰拳组合、缠斗入门等主题。私教按学员目标定制计划，教练均持有国际认证（如IFMA、IBJJF或NSCA背景）。首次私教课通常包含体能评估与目标设定，确保训练科学有效。

课程需通过微信直接联系工作室客服或教练进行预约，部分时段可能同步上线于大众点评“订座”功能。取消需至少提前12小时通知，否则视为已消费。不支持现场排队候补，满员课程将关闭报名通道。建议添加官方联系方式以获取最新课表更新。

场地所在「橙色年代」社区底商配套有限，无独立休息区或饮品吧台，但入口处设有饮水机。周边500米内有便利店（如便利蜂）、快餐店（吉野家、麦当劳）及小型超市，适合训练前后补充能量。无运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：010-53322799;18678967373