一同搏击格斗综合训练馆(宝盛里店)

一同搏击格斗综合训练馆（宝盛里店）位于北京市海淀区芳清园8号楼3层，是一家专注于搏击类运动的综合训练场馆。该馆提供包括拳击、泰拳、自由搏击、MMA等在内的多种格斗项目训练，适合从初学者到进阶学员的不同需求。场馆内部布局合理，训练区域划分清晰，注重安全与功能性，是海淀区较为活跃的搏击训练场所之一。

场馆地处海淀区核心居住区，交通便利。最近的地铁站为15号线的六道口站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括375路、392路、478路等，在“成府路东口”或“学院路北口”站下车后步行约5-8分钟。自驾用户可停靠芳清园小区周边公共停车场或附近商业体停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击综合训练馆的单次体验价格通常在80-150元之间，具体取决于课程类型（团课/私教）和时段。月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元。部分平台如大众点评或美团常有新客体验优惠（如首课39元或99元）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为城市社区型搏击场馆，一般营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日早晨可能开设早训班（7:00-9:00）。周末及节假日照常开放，高峰时段集中在18:00-21:00。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班课程，建议通过微信小程序或电话提前1-3天锁定时段。

1. 初学者建议选择基础入门团课，避免直接参与高强度对抗训练。
2. 自备运动手套、护齿和缠手带，部分装备虽可租赁但卫生和适配性有限。
3. 避开晚间18:00-21:00高峰时段，可获得更充分的教练指导和器械使用空间。
4. 训练前2小时避免大量进食，场馆通常不提供餐食，建议自备水和能量补给。
5. 首次到访可提前联系教练了解课程体系，匹配自身目标（减脂、防身、竞技等）。
6. 场馆地面多为专业EVA或橡胶地垫，禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区。

场馆配备标准拳击台1-2个、泰拳靶墙、沙袋区（含立式和悬挂式沙袋）、体能训练区（哑铃、战绳、跳箱等）以及拉伸恢复区域。地面采用专业搏击地胶，具备良好缓冲性和防滑性。更衣室和独立淋浴间齐全，部分区域设有储物柜。整体设备维护良好，符合城市中高端搏击馆配置标准。

该馆提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员权益通常包括不限次参加指定团课、优先预约私教、免费使用基础器械及淋浴设施。部分套餐还包含体测评估、训练计划定制等增值服务。新会员常享有首月折扣或赠课活动，可通过官方小程序查看实时优惠。

场馆配备持证专业教练团队，多数教练拥有省级以上比赛经验或国家职业资格认证。提供1对1私教（价格约200-400元/节）及6-10人小班团课。团课每日安排2-4节，涵盖基础技术、体能强化、实战模拟等主题。私教可根据学员目标定制周期训练计划，适合希望系统提升的用户。

支持通过微信小程序“一同搏击”或大众点评/美团平台在线预约课程和场地。首次用户需注册并填写健康信息。取消政策通常要求提前24小时操作，否则视为已消费。私教课程变更需与教练直接沟通协调。建议下载官方小程序以便接收课程提醒和场馆通知。

场馆所在芳清园为成熟社区，3层内设有休息等候区，提供饮水机和基础座椅。周边500米范围内有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐合规装备品牌及购买渠道。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13071135827